Tervehdys! Tässä olisi ketju kaikille meille, jotka haluamme olla hoikempia ja terveempiä ensi kesänä ja tehdä yhdessä hommia sen eteen tässä talven ja kevään aikana. Tyyli on vapaa ja toivottavasti saadaan yhdessä tuloksia aikaan. Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat!
Avaan joka viikko uuden ketjun (perjantaisin), johon päivitetään alla oleva lista:
Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä
*****************************************************************
joojoo22
Pituus: 170 cm
Aloituspaino 88,3 kg
Tavoitepaino 73,3 kg (välitavoite)
Paino nyt 83,4 kg
Pudotettu yhteensä 4,9 kg
Viikkopudotus 0,1 kg
Punnituspäivä perjantai
*****************************************************************
Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg (8.1.-10)
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,5 kg
pudotettu: 3,1 kg
viikkopudotus: 0,0 kg
punnituspäivä: perjantai
*****************************************************************
Tarumaa
Pituus 160 cm
Aloituspaino 73,5kg
Tavoitepaino 65,5kg
Paino nyt 71,0kg
Pudotettu - 2,5 kg
Viikkopudotus -0,3 kg
Punnituspäivä perjantai
*****************************************************************
sisero
Pituus: 168cm
Aloituspaino: 94,3kg
Tavoite: 79kg
Paino nyt: 93,9kg
Viikkopudotus:-0,4kg
*****************************************************************
serveri
Pituus 172
Aloituspaino 86,8
Tavoite alle 80 (välitavoite)
Paino nyt 82
Pudotettu 4,8
Viikkopudotus 800grammaa
Punnitus pe
*****************************************************************
Emma99
Pituus 159 cm
Aloituspaino 88,5 kg
Tavoitepaino 75kg(välitavoite)
Paino nyt 85,8 kg
Pudotettu 2,7 kg
Viikkopudotus 0,4 kg
Punnituspäivä perjantai
*****************************************************************
jutt
Pituus 168cm
Aloituspaino 88kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt 76.8kg
Pudotettu 11.2kg
Viikkopudotus 2.3kg
Punnituspäivä perjantai
*****************************************************************