Kilopino...

Hei,mikä tuo kilopinojuttu on? Onko teillä joku laihdutusrinki täällä?
Kiinnostas.... Ja muuten paras punnituspäivä on perjantai,voi vkl vähä nautiskella ja sit taas viikolla skarpata... =)

 

Heipä hei!
Maanantaisin ilmoittelemme mitä vaaka näyttää ja yritämme toisiamme tsempata saamaan ylimääräiset kilot pois. Ei muuta kuin sekaan vaan jos kiloja pois tahdot saada

 

mä kanssa hyppään heti maanantaina teidän rinksaan mukaan.Olen 169cm pitkä ja painan jotain 72kg...kuntosalilta olen ollut pois nyt par viikkoa , maanantaina menen sinnekin taas.mä olen tällainen "mässäilyjääainapäälletyyppi"ja kun mässäily jää päälle , lopetan liikkumisenkin!Niinkun mussa olisi todellakin sellainen on ja off nappula.Toinen huono juttu on että kyllästyn liikuntalajeihin nopeasti.pitäisi vaihdella liikuntamuotoja.Autokin on jo myynnissä,koska mulla on ihan uusi pyörä sekä kaksi tervettä jalkaa.

Nyt olen miettinyt pitäisikö muuttaa ruokavaliota esim.lähes hiilarittomaksi tai jotain..jäis ainakin keksit ja pullat sekä vaaleat leivät pois...

Paino ei välttämättä kauheasti laske kun käy kuntosalilla,mutta aion mitata vyötäröäni ja siitähän sen sitten näkee , siis kuntosalin hyödyn.

Katsellaan maanantaina kun tämä remppa alkaa minulla!!!

Iloista viikonloppua kaikille :heart:

 

Heippodeippo!
Mä kanssa ryhdyn mukaan tähän laihdutus juttuun.
Taidan heti illalla lähteä ekalle lenkille pitkiin aikoihin!
Heti maanantaina varmaan pitää käydä ostaan se puntari

Elikkäs oon 160 pitkä ja painan 60
eli ei kuitenkaan pitäis olla kova työ edessä jotta pääsis semmoseen ihanne painoon, jos vaikka kuus kiloa sais pois ja vähän lihasta eikä tätä löysää nahkaa

Mutta hyvää sunnuntaita teille!