kevyttä ruokaa täksi päiväksi?

[vieras]

mitä terveellistä sitä voisi tehdä? onko teillä jotain hyvää ja terveellistä ruokaohjetta?

kaikki käy, olemme kaikkiruokaisia

 

[v]

kanakeitto
kalakeitto
kokoliha pihvi,paljon salaattia ja keitetyt potut, pihvin kans kastikkeeks turkkilaisesta yogurtista tehtyä "dippiä"
kanarisotto
lohta, salaattia ja keitettyjä pottuja. älä käytä valmistukseen rasvaa.. oliivi öljyä hieman vain pihvien paistamiseen ja valmista lohi mieluiten uunissa.