Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Ketään, joiden tulisi pudottaa painoa jotta pääsevät hoitoon???
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Dreamer74, post: 25566473, member: 67318"]</p><p>Moikkas tytot.</p><p></p><p>Mulla on hyvia uutisia. Palasin kiltisti pisteille viikonlopun syopottelyn jalkeen ja tanaan eli tiistai aamuna kavin uudestaan vaa'alla yhden paivan pisteilyn jalkeen. Huippu yllatys: 600g oli lahtenyt paivassa! Siis noin paljon noi sipsit keraa nestetta kehoon! Tasta vois paatella, et viime viikon plussa saldo oliskin vain +200g. Mutta taman ma tein vaan motivoidakseni itseani, joten Tanzzzku ei tarvii tota listaan paivittaa. Kattotaan taas sit ens maanantaina joka on mun punnituspaiva.</p><p><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>Elikka torstaihin asti ainakin nyt jaksan taas pisteilla. Torstaina on sit meidan tuomion paiva, eli PASin tulos selviaa. Sen tulos voi sit vaikuttaa mun jatkamiseen hetkellisesti, hyvassa tai pahassa.....</p><p></p><p>Aattelin kertoo millainen on suurinpiirtein mun paiva, jos pysyn kurissa. Ehka se antaa teillekin uusia ideoita!!</p><p></p><p>Paivittainen points maara 30 points</p><p>Ensinna: juon vetta/teeta/kahvia/light limuja (0 points)</p><p>Valipaloiksi: vihanneksia ja hedelmia eri muodoissaan, esim omenaa, banskua, pikkuporkkanoita, mandariineja (0 points)</p><p></p><p>Aamupala> yleensa joko lautasellinen kaurapuuroa, marjoja ja lasi rasvatonta maitoa taikka lautasellinen muroja ja rasvatonta maitoa ja joku hedelma. (5 points)</p><p></p><p>Lounas> teen ison salaatin, jossa salaattia,tomaattia, kurkkua, omenaa, rasvatonta juustoraastetta noin 1 desi, rasvatonta salaattikastiketta 2 rkl, ja sit jotain proteiinia esim. kanaa/lihaa/kalaa pilkottuna sopiva maara (yleensa noin 100-150g).</p><p>(6 points) </p><p>Vaihtoehtona salaatille, jos en jaksa pilkkoa, on yleensa joku keitto tai pakaste ateria. Taalla on Weight Watchereilla oma ruoka linjasto kaupoissa, joten niissa on pakkauksissa valmiiksi pisteet (keitot 4 points, ateriat 6-8 points)</p><p></p><p>Paivallinen> Paivallinen voi olla mita vaan, mutta se vaan pitaa mitata/punnita.</p><p>esim. pastaa ja jauhelihakastiketta noin 5 dl verran yhteensa (10 points)</p><p> pihvi 200g/keitettya perunaa 3 kpl/1 rkl voita/keitetyt vihannekset (10 points)</p><p> kanaa 200g/riisia noin 2,5 desia/keitettyja vihanneksia (11 points)</p><p> puolikas vaharasvaisesta pizzasta (15 points)</p><p></p><p>Riippuen siita mita ruokaa olen paivan aikana syonyt, mulla voi olla illaksi tai valipaloiksi jaljella 2-10 pointsia!! </p><p></p><p>rasvaton jogurtti 2 points</p><p>munakas 6 points</p><p>pala suklaata 1 points</p><p>100g sipseja 6 points</p><p>1 paahtoleipa juustolla ja voilla 6 points</p><p>jaatelotikku 2 points</p><p></p><p>Siinta sitten vaan rakentelemaan.... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Dreamer74, post: 25566473, member: 67318"] Moikkas tytot. Mulla on hyvia uutisia. Palasin kiltisti pisteille viikonlopun syopottelyn jalkeen ja tanaan eli tiistai aamuna kavin uudestaan vaa'alla yhden paivan pisteilyn jalkeen. Huippu yllatys: 600g oli lahtenyt paivassa! Siis noin paljon noi sipsit keraa nestetta kehoon! Tasta vois paatella, et viime viikon plussa saldo oliskin vain +200g. Mutta taman ma tein vaan motivoidakseni itseani, joten Tanzzzku ei tarvii tota listaan paivittaa. Kattotaan taas sit ens maanantaina joka on mun punnituspaiva. :) Elikka torstaihin asti ainakin nyt jaksan taas pisteilla. Torstaina on sit meidan tuomion paiva, eli PASin tulos selviaa. Sen tulos voi sit vaikuttaa mun jatkamiseen hetkellisesti, hyvassa tai pahassa..... Aattelin kertoo millainen on suurinpiirtein mun paiva, jos pysyn kurissa. Ehka se antaa teillekin uusia ideoita!! Paivittainen points maara 30 points Ensinna: juon vetta/teeta/kahvia/light limuja (0 points) Valipaloiksi: vihanneksia ja hedelmia eri muodoissaan, esim omenaa, banskua, pikkuporkkanoita, mandariineja (0 points) Aamupala> yleensa joko lautasellinen kaurapuuroa, marjoja ja lasi rasvatonta maitoa taikka lautasellinen muroja ja rasvatonta maitoa ja joku hedelma. (5 points) Lounas> teen ison salaatin, jossa salaattia,tomaattia, kurkkua, omenaa, rasvatonta juustoraastetta noin 1 desi, rasvatonta salaattikastiketta 2 rkl, ja sit jotain proteiinia esim. kanaa/lihaa/kalaa pilkottuna sopiva maara (yleensa noin 100-150g). (6 points) Vaihtoehtona salaatille, jos en jaksa pilkkoa, on yleensa joku keitto tai pakaste ateria. Taalla on Weight Watchereilla oma ruoka linjasto kaupoissa, joten niissa on pakkauksissa valmiiksi pisteet (keitot 4 points, ateriat 6-8 points) Paivallinen> Paivallinen voi olla mita vaan, mutta se vaan pitaa mitata/punnita. esim. pastaa ja jauhelihakastiketta noin 5 dl verran yhteensa (10 points) pihvi 200g/keitettya perunaa 3 kpl/1 rkl voita/keitetyt vihannekset (10 points) kanaa 200g/riisia noin 2,5 desia/keitettyja vihanneksia (11 points) puolikas vaharasvaisesta pizzasta (15 points) Riippuen siita mita ruokaa olen paivan aikana syonyt, mulla voi olla illaksi tai valipaloiksi jaljella 2-10 pointsia!! rasvaton jogurtti 2 points munakas 6 points pala suklaata 1 points 100g sipseja 6 points 1 paahtoleipa juustolla ja voilla 6 points jaatelotikku 2 points Siinta sitten vaan rakentelemaan.... :) [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Lindtman: Orpon ja Purran johdolla Suomi on kohta Sudanin tiellä
28 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
HS: Orpon ja Purran johdolla Suomi on Sudanin tiellä
30 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Oliko Bobrikovin murhannut Jevgeni jo eläissään Eugen vai muuttuiko tämä vasta post mortum?
36 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Oireet lugesteronista, oliko plussa vai nega?
37 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
5.
Harry ”Hjallis” Harkimon mielestä pääministeri Petteri Orpon (kok) hallitus on toimintakyvytön.
Tänään 14:18
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Suomen uutisissa linkkejä Venäjän propaganda sivuille, siellä on sitten viruksia
Tänään 13:33
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kertokaas viisammat neuvoa
Tänään 11:42
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Helsingin pormestatiehdokas Wille Rydman 👍
Tänään 10:47
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1064
Started by lamp
Tiistai klo 00:03
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
SAK haluaa panna ostovoimakäyrän nousuun 10% palkankorotus kahden vuoden aikana
Started by vierailija
Keskiviikko klo 15:38
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Maanantai klo 07:59
Luettu: 858
Aihe vapaa
4.
Minkä ikäisenä seksi loppuu?
Started by vierailija
Torstai klo 10:36
Luettu: 838
Aihe vapaa
5.
Nämä keskustelupalstat ei enää viihdytä
Started by vierailija
Torstai klo 07:32
Luettu: 766
Aihe vapaa
6.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 680
Aihe vapaa
7.
Lesbo-erotiikka kirjailija Amanda Pendolin synnytti ex-pm Sanna Marinin ollessaan vain 11 v ikäinen! 😱
Started by vierailija
Torstai klo 08:12
Luettu: 666
Aihe vapaa
8.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Maanantai klo 02:04
Luettu: 650
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Oliko Bobrikovin murhannut Jevgeni jo eläissään Eugen vai muuttuiko tämä vasta post mortum?
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
3.
Nicholas F: ”– Your body, my choice. Forever.” Trumpin voiton aiheuttama naisten seksilakkoliike leviää maailmalla. Palstamammat, aiotteko liittyä?
Latest: -roosaruusa-
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lindtman: Orpon ja Purran johdolla Suomi on kohta Sudanin tiellä
Latest: Johnny Appleseed
12 min sitten
Aihe vapaa
6.
Sannan sote: HUS vähentää 800, pääosin hoitohenkilöstöä
Latest: kruuttis
18 min sitten
Aihe vapaa
7.
"Puolustusministeri Antti Häkkänen (kok) pitää EU:n kaavailemaa lyijyhaulien ja -luotien täyskieltoa riskinä Suomen ja koko Euroopan turvallisuudelle"
Latest: kruuttis
19 min sitten
Aihe vapaa
8.
Harry ”Hjallis” Harkimon mielestä pääministeri Petteri Orpon (kok) hallitus on toimintakyvytön.
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Ketään, joiden tulisi pudottaa painoa jotta pääsevät hoitoon???
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
