Kesävaatteet ei mahdu. Onko kohtalotovereita?

Paino on noussut 5 kg tämän vuoden puolella. En pystynyt tammikuussa liikkumaan kipujen takia, mutta ruokahalu pysyi ennallaan, ja kun vielä lähikuntosali suljettiin niin kierre oli valmis, kunto rapistui täysin ja illat vetelin herkkuja kun en enää jaksanut tehdä mitään.
Nyt olisi hirveä urakka edessä, paino oli ennestäänkin normaalipainon ylärajalla, lämpömittari näyttää nyt hellelukemia ja 1) kesävaatteet ei mahdu päälle ja 2) mua hävettäisi sitä paitsi näyttäytyä tämmöisenä lyhythihaisissa ja shortseissa.

Miten mä saan ryhdistäydyttyä ja itteni taas kuosiin?? Tahdonvoima ei riitä.

 

Ei kai 5kg ole niin paljon että kaikki olisi jäänyt pieneksi. Kannattaa vaihtaa herkut hedelmiin, maistuu hyvältä mutta ei lihota.