Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
** Kesäkuun kullanmurut 2011 ** HELMIKUUSSA
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="pupeltaja, post: 23168114, member: 65208"]</p><p><strong>huomenta</strong></p><p></p><p>tohon <strong>ruokavalioasiaan</strong> pakko kommentoida sen verran, että <strong>minimamman</strong> vinkit oli tosi hyviä! Meillä suurimmaks osaks ne kaikki käytössäkin. Paitsi toi rasvahomma, margariinit on paljon epäterveellisempiä, eli rasvana ite suosittelen ihan vaikka sitä voita tai oivariinia. Noista margariineihin lisätyistä "turhista" ainesta kun on tehty paljon tutkimuksia, joista yhtäkään en nyt kyllä muista tai jaksa googlata linkittää jne. Mutta olen lueskellut kauheesti erinäisiä tutkimuksia ja tullu siihen tulokseen, että meillä käytetään mieluummin oivariinia ja voita kun kevyt margariineja, niitä ei suositella edes alle 3v lapsille. Olkaa tarkkoina ettei ainakaan ole mitään kolestrolia alentavia jne, tollaset ei kuulu pienten lasten ruokavalioon! Ja jos muut ruokahommat on kunnossa, niin niistä oivariineista jne, ei ole mitään haittaa kun kohtuudella sitä rasvaa syö. ja ruuat paistaa sitten öljyssä! Jos margariinia tahtoo niin tekee sit ite, eli voita ja öljyä ja vettä. Jää ne turhat täyteaineet pois siitä levitteestä!</p><p></p><p>Ite tosiaan aina syönyt terveellisesti, mutta liikaa. </p><p>Kun esikosta sain sen raskausdiabeteksen ja sitä ruokavaliota noudatin niin meni mun annoskoot kohdilleen ja aloin laihtua tasasesti 2 kiloa kuukaudessa raskauden jälkeen, raskaudessa tuli 6kiloa ja kymmenen jäi osastolle. Sitä ruokavaliota olen pyrkiny suurinpiirtein noudattaa, eli periaattees just toi lautasmalli- mut ilman leipää, paitsi keittoruuilla niinku minimammakin kerto tekevänsä. Se vaan NIIIN kuuluu siihen <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> heh. ja tummaa leipää, mieluiten jälkiuuni. </p><p>Täysjyvämakaronit ja riisit olen kyllä jättäny jo pois käytöstä, joskus teen niistä, mut yleensä ku meillä on perunaruokaa ni olen sit tän asian antanu olla. Kasviksia meil on jokapäivä runsaasti ja hedelmiä kans, tykätään niistä kovasti! Lasten herkkua on tomaatti ihan ehdottomasti <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> kun sillä "uhkailemalla" saa lapset syömään lisää <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> haha. Esim. syöt vielä vähän sitä ruokaa niin saat sitten lisää tomaattia <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> joo ilkeetä, mut kun muuten eivät muuta söis ja tomaatti on terveellistä muttei se nälkää kovin kauaa pidä. Salaatit on helppo tehdä samalla ku ruoka valmistuu.</p><p>Siin menee noin 10 min ku pesee ja pilkkoo vaan kaikki. Ja ei tarvi olla montaakaan ainesta jos tuntuu et käy kukkaron päälle. esim kiinankaali kurkku tomaatti persikka raejuusto. on tosi hyvää ja menee sellasilleki jotka ei nii salaatista välittäis ku siel on tot persikkaa <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Näyttää kieltä :p" data-shortname=":p" /> Meillä on usein fetasalaattia tai sit perus jääsalaatti tomaatti kurkku paprika (punasipuli). Salaateista kannattaa ottaa tumman vihreää, siinä on paljon enemmän ravintoaineita kun vaaleenvihreessä, se vihree on se "terveysmittari". jääsalaatti on siis terveellisempää ku jäävuorisalaatti jne. </p><p>Raasteet on kans hyviä ja toimii kivasti mun mielestä makkararuokien kanssa. </p><p></p><p>no tästäki tuli vähä tommosta ruokajuttua.. Meillä siis mietitään kauheesti mitä syödään, tai minä mietin ja muut syö mitä minä laitan <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> haha. Mut valmisruokia ei meillä syyä enää nykyää ollenkaa ku järkytyin mitä kaikkee niissäki on! Ite teen ruuat ja maidot yms on rasvatonta ja kevyttä..Herkutellaan kyl myös, mut koitetaa pitää minimissä, ei oo karkkipäivää vielä mut jos karkkia syyää ni ehkä 3 karkkia kerrallaan ja sitten parin päivän päästä saatetaan taas ottaa muutama nami :> Ei käytetä mehuja useinkaan eikä limuja vaan juuaan vettä tai maitoo.</p><p></p><p>Kaikille ruokavalion kans painiville suosittelen kovasti diabetes ruokavaliota, se on ruokavalio joka on terveellinen kaikille ihmisille. Eli ei todellaka tarkota sitä et pitäs olla diabetes et sitä voi soveltaa, eihä mullaka ole. Ideakin on paras mahdollinen eli kaikkea saat syödä mut määrä on se mitä pitää vahdata. Ei kielletä herkkuja tai sokeria. Ja jos jokaruualla syö kasviksia niin ne auttaa pitämään verensokerin tasasena, joka heittelee kaikilla ihmisillä diabeteksestä riippumatta. ja kun verensokeri on tasanen niin jaksaa paremmin koko päivän, ei tuu niin kovaa makeannälkää missään vaiheessa ja jaksaa odottaa seuraavaa ruokaa ja sillonkaan ei vielä ole mikään sudennälkä! joten osaa ottaa ruokaa maltilla! Mulle tää sopii parhaiten tähän laihduttamiseen ja terveelliseen elämäntapaan (jonka alotin siis esikon jälkeen), koska tää on sellanen minkä voi pitää yllä aina! myös raskaana, aina! Ja se jää helposti päälle, eli ei tahdokaan palata entiseen roskaruokasyöntiin kun niitäki saa syyä sillontällön. Eli mulle just sopiva :> </p><p></p><p>sit muuta asiaa.. <strong>ikäeroista</strong> meil on siis</p><p>esikko-kakkonen 1v8kk</p><p>kakkonen-kolmonen 1v5kk</p><p>esikko-kolmonen 3v1kk. </p><p>eli vanhimmalla ja nuoremmalla on sit toi 3v1kk ikäeroa. ei kauheesti jännitä <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> vielä! </p><p></p><p><strong>rakenneultra</strong> vaan mielessä 13:25 aika!! Eilen illalla vaa mietin et kumpihan ja onhan kunnossa jne..</p><p></p><p>En kyl nyt pysty muistaa et mitä edellisel sivul oli puhetta mut jos sinne viel palaan ni kommentoin sitte niitäki <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> hihi. </p><p></p><p>pupeltaja & pilke 21+2</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="pupeltaja, post: 23168114, member: 65208"] [B]huomenta[/B] tohon [B]ruokavalioasiaan[/B] pakko kommentoida sen verran, että [B]minimamman[/B] vinkit oli tosi hyviä! Meillä suurimmaks osaks ne kaikki käytössäkin. Paitsi toi rasvahomma, margariinit on paljon epäterveellisempiä, eli rasvana ite suosittelen ihan vaikka sitä voita tai oivariinia. Noista margariineihin lisätyistä "turhista" ainesta kun on tehty paljon tutkimuksia, joista yhtäkään en nyt kyllä muista tai jaksa googlata linkittää jne. Mutta olen lueskellut kauheesti erinäisiä tutkimuksia ja tullu siihen tulokseen, että meillä käytetään mieluummin oivariinia ja voita kun kevyt margariineja, niitä ei suositella edes alle 3v lapsille. Olkaa tarkkoina ettei ainakaan ole mitään kolestrolia alentavia jne, tollaset ei kuulu pienten lasten ruokavalioon! Ja jos muut ruokahommat on kunnossa, niin niistä oivariineista jne, ei ole mitään haittaa kun kohtuudella sitä rasvaa syö. ja ruuat paistaa sitten öljyssä! Jos margariinia tahtoo niin tekee sit ite, eli voita ja öljyä ja vettä. Jää ne turhat täyteaineet pois siitä levitteestä! Ite tosiaan aina syönyt terveellisesti, mutta liikaa. Kun esikosta sain sen raskausdiabeteksen ja sitä ruokavaliota noudatin niin meni mun annoskoot kohdilleen ja aloin laihtua tasasesti 2 kiloa kuukaudessa raskauden jälkeen, raskaudessa tuli 6kiloa ja kymmenen jäi osastolle. Sitä ruokavaliota olen pyrkiny suurinpiirtein noudattaa, eli periaattees just toi lautasmalli- mut ilman leipää, paitsi keittoruuilla niinku minimammakin kerto tekevänsä. Se vaan NIIIN kuuluu siihen :D heh. ja tummaa leipää, mieluiten jälkiuuni. Täysjyvämakaronit ja riisit olen kyllä jättäny jo pois käytöstä, joskus teen niistä, mut yleensä ku meillä on perunaruokaa ni olen sit tän asian antanu olla. Kasviksia meil on jokapäivä runsaasti ja hedelmiä kans, tykätään niistä kovasti! Lasten herkkua on tomaatti ihan ehdottomasti :) kun sillä "uhkailemalla" saa lapset syömään lisää :D haha. Esim. syöt vielä vähän sitä ruokaa niin saat sitten lisää tomaattia :) joo ilkeetä, mut kun muuten eivät muuta söis ja tomaatti on terveellistä muttei se nälkää kovin kauaa pidä. Salaatit on helppo tehdä samalla ku ruoka valmistuu. Siin menee noin 10 min ku pesee ja pilkkoo vaan kaikki. Ja ei tarvi olla montaakaan ainesta jos tuntuu et käy kukkaron päälle. esim kiinankaali kurkku tomaatti persikka raejuusto. on tosi hyvää ja menee sellasilleki jotka ei nii salaatista välittäis ku siel on tot persikkaa :p Meillä on usein fetasalaattia tai sit perus jääsalaatti tomaatti kurkku paprika (punasipuli). Salaateista kannattaa ottaa tumman vihreää, siinä on paljon enemmän ravintoaineita kun vaaleenvihreessä, se vihree on se "terveysmittari". jääsalaatti on siis terveellisempää ku jäävuorisalaatti jne. Raasteet on kans hyviä ja toimii kivasti mun mielestä makkararuokien kanssa. no tästäki tuli vähä tommosta ruokajuttua.. Meillä siis mietitään kauheesti mitä syödään, tai minä mietin ja muut syö mitä minä laitan :D haha. Mut valmisruokia ei meillä syyä enää nykyää ollenkaa ku järkytyin mitä kaikkee niissäki on! Ite teen ruuat ja maidot yms on rasvatonta ja kevyttä..Herkutellaan kyl myös, mut koitetaa pitää minimissä, ei oo karkkipäivää vielä mut jos karkkia syyää ni ehkä 3 karkkia kerrallaan ja sitten parin päivän päästä saatetaan taas ottaa muutama nami :> Ei käytetä mehuja useinkaan eikä limuja vaan juuaan vettä tai maitoo. Kaikille ruokavalion kans painiville suosittelen kovasti diabetes ruokavaliota, se on ruokavalio joka on terveellinen kaikille ihmisille. Eli ei todellaka tarkota sitä et pitäs olla diabetes et sitä voi soveltaa, eihä mullaka ole. Ideakin on paras mahdollinen eli kaikkea saat syödä mut määrä on se mitä pitää vahdata. Ei kielletä herkkuja tai sokeria. Ja jos jokaruualla syö kasviksia niin ne auttaa pitämään verensokerin tasasena, joka heittelee kaikilla ihmisillä diabeteksestä riippumatta. ja kun verensokeri on tasanen niin jaksaa paremmin koko päivän, ei tuu niin kovaa makeannälkää missään vaiheessa ja jaksaa odottaa seuraavaa ruokaa ja sillonkaan ei vielä ole mikään sudennälkä! joten osaa ottaa ruokaa maltilla! Mulle tää sopii parhaiten tähän laihduttamiseen ja terveelliseen elämäntapaan (jonka alotin siis esikon jälkeen), koska tää on sellanen minkä voi pitää yllä aina! myös raskaana, aina! Ja se jää helposti päälle, eli ei tahdokaan palata entiseen roskaruokasyöntiin kun niitäki saa syyä sillontällön. Eli mulle just sopiva :> sit muuta asiaa.. [B]ikäeroista[/B] meil on siis esikko-kakkonen 1v8kk kakkonen-kolmonen 1v5kk esikko-kolmonen 3v1kk. eli vanhimmalla ja nuoremmalla on sit toi 3v1kk ikäeroa. ei kauheesti jännitä :) vielä! [B]rakenneultra[/B] vaan mielessä 13:25 aika!! Eilen illalla vaa mietin et kumpihan ja onhan kunnossa jne.. En kyl nyt pysty muistaa et mitä edellisel sivul oli puhetta mut jos sinne viel palaan ni kommentoin sitte niitäki :) hihi. pupeltaja & pilke 21+2 [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta sanaa on lauseessa: "Kuinka paljon kello on?"
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Bernina 335 ei sovellu kovin paksun materiaalin ompelemiseen
Tänään 20:17
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomen demareilla täysin eri linja maahanmuuttoon kuin Ruotsin ja Tanskan demareilla
Tänään 19:56
vierailija
8 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"IS EXTRA Kuka saisi lähteä Suomesta sotaa pakoon, ja kenen pitäisi jäädä? Oma tilanne voi tulla yllätyksenä – näin selvität sen"
Tänään 19:46
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Veteraanijärjestöt: Stubb ei kysynyt mielipidettä Linnan juhliin kutsumisesta
Tänään 16:51
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Kilttimiehen koulukiusaaja on raskaana ja polttaa tupakkaa 🤗
Tänään 16:39
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Uusi guerilla markkinointitaktiikka
Tänään 14:55
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
"Helsinki ilman natseja -mielenosoitus viis veisaa poliisin kehotuksesta – Ilmoittaa kokoontuvansa Töölöntorilla"
Tänään 14:19
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kokoomus PM korottaa aina alvia
Tänään 13:50
Vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1073
Started by vierailija
Maanantai klo 10:39
Luettu: 4K
Aihe vapaa
2.
Työn tekeminen eläkeikään asti ahdistaa nuoria naisia
Started by vierailija
Maanantai klo 12:16
Luettu: 753
Aihe vapaa
3.
Purra puolustaa natsikulkueeseen osallistuvia edustajia
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:49
Luettu: 580
Aihe vapaa
4.
Voidaanko köyhyys poistaa? Ei, koska rikkaat tarvitsevat köyhiä rikastuakseen lisää
Started by vierailija
Maanantai klo 19:54
Luettu: 445
Aihe vapaa
5.
Perunat kallistuneet noin 60%, ohjauskorko on 21% ja voipaketteihin on asennettu hälyttimet varkauksien takia = Venäjän 🇷🇺 talous nyt 😂
Started by vierailija
Sunnuntai klo 09:25
Luettu: 439
Aihe vapaa
6.
"Jussi Halla-aho kommentoi kuumana käyvää 612-keskustelua – ”Tästä näyttää vallitsevan kahdenlaista tulkintaa”"
Started by vierailija
Maanantai klo 13:12
Luettu: 391
Aihe vapaa
7.
Kyllä Suomen demarit ovat täyspöljää sakkia.
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:35
Luettu: 386
Aihe vapaa
8.
Suomalaiset naiset joutuvat turvautumaan rahaan saadakseen seksiä
Started by vierailija
Tänään 09:41
Luettu: 345
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Kesäkuiset 2025 ☀️
Latest: nessu94
14 min sitten
Lapsen saaminen
3.
Suomen demareilla täysin eri linja maahanmuuttoon kuin Ruotsin ja Tanskan demareilla
Latest: vierailija
14 min sitten
Aihe vapaa
4.
Koska huomenna ei tuule sähkö maksaa ennätyspaljon
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
5.
"Lihakeskusliiton toimitusjohtaja ihmettelee, miksi Yle esitteli yhden aktivistin väitteitä pääuutislähetyksessään useiden minuuttien ajan."
Latest: vierailija
27 min sitten
Aihe vapaa
6.
Relaatio 1073
Latest: vierailija
28 min sitten
Aihe vapaa
7.
Suomalaiset naiset joutuvat turvautumaan rahaan saadakseen seksiä
Latest: vierailija
37 min sitten
Aihe vapaa
8.
Milanon naisten paratiisi
Latest: vierailija
40 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
** Kesäkuun kullanmurut 2011 ** HELMIKUUSSA
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
