Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
--- kesäkuntoon 2011 ---
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE=""sone", post: 23321504"]</p><p>Tän aamun tilanne ei ollukkaan niin paha, kilo jo hävinny kahes viikos! Oooo!</p><p></p><p>Pituus 172cm, paino 63.3. Repsahti 60kg sinne 64kg, ohoh. No kesään mennes se hävii, tai mielumin se läski häviis ja lihakset taas löytys. Sinänsä paino on ihan sama kunhan mahdun hääpukuun kesäkuus. Eli senttejä saa hävitä! Mut aika lungisti meinasin kuitenkin tällä kertaa, ettei mee överiks treenaamisessa. X) Ruokavalio on nyt hyvä! <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /></p><p></p><p>10.3.2011 mitat ja tavotteet</p><p></p><p>172cm </p><p>63.3kg (tavote 60kg-62kg)</p><p>lantio 95 (tavote 93)</p><p>napa 74 (tavote 72)</p><p>vyötärö 71 (tavote 67)</p><p>reisi 56 (tavote 53)</p><p>rinta 89 (tavote 90---> <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" />)</p><p>hauis 32 ( sama mut kiinteempi)</p><p></p><p>On kyl lihakset kipeet eilisestä puolen tunnin treenistä, aika rapakunto X) Jos sit seuraava lyhyt treeni su ja täs välis joku pitkä lenkki. Nyt aion oikeesti pitää kunnon välipäivät painojen nostelussa. Ja alotan vaan 30minsan treeneillä aluks. Paitsi lenkkeily ja vesijuoksu jatkuu samalla tavalla tähän mennes, eli tunti.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE=""sone", post: 23321504"] Tän aamun tilanne ei ollukkaan niin paha, kilo jo hävinny kahes viikos! Oooo! Pituus 172cm, paino 63.3. Repsahti 60kg sinne 64kg, ohoh. No kesään mennes se hävii, tai mielumin se läski häviis ja lihakset taas löytys. Sinänsä paino on ihan sama kunhan mahdun hääpukuun kesäkuus. Eli senttejä saa hävitä! Mut aika lungisti meinasin kuitenkin tällä kertaa, ettei mee överiks treenaamisessa. X) Ruokavalio on nyt hyvä! :) 10.3.2011 mitat ja tavotteet 172cm 63.3kg (tavote 60kg-62kg) lantio 95 (tavote 93) napa 74 (tavote 72) vyötärö 71 (tavote 67) reisi 56 (tavote 53) rinta 89 (tavote 90---> :D) hauis 32 ( sama mut kiinteempi) On kyl lihakset kipeet eilisestä puolen tunnin treenistä, aika rapakunto X) Jos sit seuraava lyhyt treeni su ja täs välis joku pitkä lenkki. Nyt aion oikeesti pitää kunnon välipäivät painojen nostelussa. Ja alotan vaan 30minsan treeneillä aluks. Paitsi lenkkeily ja vesijuoksu jatkuu samalla tavalla tähän mennes, eli tunti. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa JOULU?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Voiko Orpo ja Purra saada koskaan anteeksi Suomelta?
2 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
TE- toimisto - Ei tervetuloa
17 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Päivän OrpoPurra - Teknologiateollisuus: Käänne parempaan peruttu
21 min sitten
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Hallituksen toimenpiteet eivät ylipäätään vauhdita kasvua, vaan toimivat jarruina
Tänään 18:35
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miten Trump on aikonut lopettaa sodan jos Putin ei sitä halua?
Tänään 15:43
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
6.
OrpoPurran pitää tuomita juutalaisten hyökkäys Amsterdamissa
Tänään 15:02
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Ruåtsalaiset suunnittelivat pommin räjäyttämistä Tampereella
Tänään 14:41
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kansainvälinen valuuttarahasto (IMF) vaatii Petteri Orpon hallitukselta lisää leikkauksia
Tänään 14:34
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 878
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 858
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:17
Luettu: 728
Aihe vapaa
4.
Relaatio 1062
Started by vierailija
Maanantai klo 11:04
Luettu: 679
Aihe vapaa
5.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 616
Aihe vapaa
6.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 598
Aihe vapaa
7.
Leikkeleitä ei enää suositella leivän päälle.
Started by -roosaruusa-
Keskiviikko klo 09:42
Luettu: 564
Aihe vapaa
8.
Miksi naiset ovat miehiä huonompia ansaitsemaan rahaa ja maksamaan veroja?
Started by vierailija
Eilen 09:54
Luettu: 414
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Voiko Orpo ja Purra saada koskaan anteeksi Suomelta?
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
2.
K/B-komposti
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Päivän OrpoPurra - Teknologiateollisuus: Käänne parempaan peruttu
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Yle puoluegallup: SDP jytkynousu 24,3%, kokoomus 18,8% ja persut 15,7% sukeltavat
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Lääkefirmat pitäisi lailla kieltää koko maailmassa- valtion asia hoitaa lääkkeet
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
6.
"Uhri oli kantasuomalainen, joten rasistinen motiivi on epätodennäköinen."
Latest: vierailija
15 min sitten
Aihe vapaa
7.
TE- toimisto - Ei tervetuloa
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
8.
Mistä on tullut ajatus ettei työntekijöille tarvitse maksaa mitään?
Latest: vierailija
38 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Aihe vapaa
--- kesäkuntoon 2011 ---
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
