Kertokaa mulle

[Kärpästutka]

miten ihmeessä mä selviin tästä...
Mulla alkoi laihdutus taas kerran hyvin,laskin kalorit ja 3-4 kertaa viikossa kuntosalia,plus koiran kanssa pitkät kävelyt,kesti taas joku 5 viikkoo ja paino putosi n.4 kiloa,nyt mul on taas tullu karseita ahmimiskohtauksia,pakko saada jotain suolasta ja rasvasta!Viikkoon en oo salil nyt ollu ku jalassa tulehdus.Tänään sentään kävin tunnin mittasella kävelylenkillä,tosin jossain puoles välis alkoi taas jalökaa särkee,nyt kuitenkin himottas viel lähtee toisel lenkil mut en uskalla jalan takii.

Mut ongelma siis nää herkuttelukohtaukset...mulle ei kande alkaa tuputtaa mitää et"syö hedelmiä"mä en oo oikeestaan ikuna nii hedelmistä välittänyt...paitsi verigreipistä ja mandariineista

 

[inkuli]

Mi se vaan jaksan hehkuttaa tätä vähähiilarista ruokavaliota. Ei iske mässyjä, rasvaista ja suolaista voi syödä tarpeekseen ja tuloksiakin on havaittavissa! Klikkaa www.karpit.net! Mutta eihän kaikille sama dieetti tietenkään sovi.. Mulla ei pää kestäis tuota pisteiden laskua..