NÄIN ALKUUN- ALUKSIHAN SE ON LAIHDUTUSKUURI ja sitten kun olet päässyt tavoitteeseesi, niin noudatat samaa ruokavaliota päivittäin, sehän jatkuu, automaattisesti. Tuskin kukaan sen jälkeen alkaa mässäämään päivittäin, kun on laihtunut ensin.Alkuperäinen kirjoittaja ?:mut hei ootko ymmärtäny väärin?ei se oo mikään kuuri vaan elämäntapamuutos,joka pitäisi kestää ikuisuuden,elämäsi loppuun saakka?ei oo mitää hyötyy kuureilla koska kuurin kun loppuu niin paino nousee takaisin.sinuna harkitsisin vielä tuota asennetta.
Mä kuolisin jos söisin noin vähän :ashamed:Alkuperäinen kirjoittaja Mammanpojat:Kiva kuulla! Tsemppaan teitä kaikkia samalla kun itse laihdutan! Kymppi kilo olisi mahtavaa saada pois! Sit olisin niin tyytyväinen itteeni, kehtaisin kyllä mennä uimarannalle lasten kanssa kesällä. Itse syön puuron aamulla, tai ruisleivän sekä rasvattoman jugurtin. Sit desipuoltoista lounaalla ruokaa, sit hedelmä kolmen aikaan, sit taas desipuoltoista ruokaa päivällisellä, sit iltapalaksi fitnes leseitä tai leipä + jugurtti. Teillä?? Herkut kaikki pois ja aina kun ehdin käyn sauvakäveleen tunnin. Lisäks vedän lasten liikuntaleikkikoulua 2h viikossa.
Ei siihen kuole. Nopeaa se masu tottuu ja mahalaukku kutistuu. Usko minuaAlkuperäinen kirjoittaja kipinäinensääri:Mä kuolisin jos söisin noin vähän :ashamed:Alkuperäinen kirjoittaja Mammanpojat:Kiva kuulla! Tsemppaan teitä kaikkia samalla kun itse laihdutan! Kymppi kilo olisi mahtavaa saada pois! Sit olisin niin tyytyväinen itteeni, kehtaisin kyllä mennä uimarannalle lasten kanssa kesällä. Itse syön puuron aamulla, tai ruisleivän sekä rasvattoman jugurtin. Sit desipuoltoista lounaalla ruokaa, sit hedelmä kolmen aikaan, sit taas desipuoltoista ruokaa päivällisellä, sit iltapalaksi fitnes leseitä tai leipä + jugurtti. Teillä?? Herkut kaikki pois ja aina kun ehdin käyn sauvakäveleen tunnin. Lisäks vedän lasten liikuntaleikkikoulua 2h viikossa.