keksikää mulle joku liikuntaharrastus

[@]

Oon aamusta iltaan lasten kanssa yksin ja mulla on niitä kolme. En siis pysty lähtee lasten kans lenkille, kun rattaissin mahtuu vaan kaksi ja vanhimmainen ei jaksa kävellä ku korkeintaan kilometrin. En ole mikään salityyppi eikä mulla oo mitään rytmitajua. Joskus oon vesijumpassa käyny. Mitä ihmettä voisin alkaa harrastaa? Mulla on kaks kertaa viikossa hoitaja lapsille joten sillon olis mahdollisuus tehä jotain. Oon niin kyllästyny olemaan tämmönen läski.

 

[jumppakärpäsenä katossa]

vesijuoksu on tehokasta.

 

[...]

Lenkille ilman lapsia. Pyöräily, ratsastus, suunnistus..

 

[Snoopy]

Juoksemaan! =) Aloita reippaalla kävelyllä jos kunto on päässyt rapistumaan.

Ohjattuja jumppia on nykyään niin suuri valikoima että sieltäkin varmaan löytyy joku mieluinen laji. Rohkeasti kokeilemaan!

 

["viiraska"]

Panosta liikuntavälineisiin. Meillä on sulakeleiksi pyöräperäkärry ja talveksi kunnollinen ahkio, johon mahtuu helposti 3 lasta. Rattaisiin isommat ja pienimmäinen rinkkaan/liinaan.

Olohuoneeseen/lastenhuoneeseen jokin sisäkuntolaite. Jumppavideot. Kyllä keinoja löytyy liikkua lastenkin kanssa, kun vaan jaksaisi pukea ja lähteä... t. "tiedän mitä pitäISI tehdä"