Kaverilla masennus

[halu auttaa]

Kaverillani on masennus ja ilmeisesti hänen kertomastaan päätellen on nyt mennyt aika pahaksi.
Hänellä on lapsia.Ja sanoo että vain heidän takia on.

Miten voisin auttaa? Puhua hän ei enää halua. itkee kuulemma päivät.. on niin toivoton olo, en osaa tehdä mitään enkä sanoa..

 

[---]

Onko hänellä hoitosuhde/lääkitys?

 

["aloittaja"]

Onko hänellä hoitosuhde/lääkitys?

ei ole lääkitystä eikä vielä hoitosuhdettakaan, mutta sanoi hakeutuvasa lääkärille

 

["vieras"]

Ehdottomasti heti ammatiapua! Ei siitä yksin selviä, jos on vaikea masennus. Ystävälläni oli vaikea masennus. Hän ei olisi selvinnyt siitä ilman terapiaa ja lääkitystä. Eikä siinä paljon auttanut, vaikka miten olisi ystävänä yrittänyt tukea.

 

[..]

Voisit kysyä tarvitseeko apua arjen askareissa.. Ja huolehdi että menee sinne lääkäriin.

T. masentunut yh-äiti

 

["aloittaja"]

Voisit kysyä tarvitseeko apua arjen askareissa.. Ja huolehdi että menee sinne lääkäriin.

T. masentunut yh-äiti

Joo tarjonnut olen aina apua ja kuuntelijaa. Harmi kyllä en ole kauheana pystynyt konkreettista apua hänen arkeen antamaan kun on omat pienet lapset joista kuopus on todella hankala =(
Mutta pitää pitää silmällä se lääkäri asia ja hienovaraisesti patistaa jos ei ole jo itse hommannut aikaa.

 

["myy"]

Ulkoilkaa tehkää yhdessä lasten kanssa jotakin sellaista joka ei rasita ketään sen enempää
Liikunta piristää oikeasti masentunutta.

 

[serotoniinia kehiin]

Ulkoilu on tärkeää joo. Liikunta on tärkeää kyllä myös. Ystävien tuki on tärkeää, lastenhoito silloin tällöin piristää. Mutta nuo jutut eivät valitettavasti paranna masennusta. Masennukseen auttaa sopiva lääkitys, keskusteluterapia tai muu terapia ja kaikki tuki, mitä edellä mainittiin. Itsestä huolehtiminen (uni, ravinto, liikunta) on keskeistä, mutta ensin pitää saada ensiapu lääkityksestä, että edes jaksaa alkaa huolehtimaan itsestään...Ehdottomasti lääkäriin, koska lääkityksen vaikutuksen alkaminen vie 3-4 viikkoa...