Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
kaveria n. 5kg painonpudotukseen, aloitus tänään 1.2.2008
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="häkkyrä, post: 9795222, member: 21503"]</p><p>Hei!</p><p>Herkuton on täälläkin alkanut hyvin. Tosin tuossa päiväkahvia hörppiessä alkoivat kaapin vierasvarakeksit kummasti houkutella. Ensin ajattelin että otan "vain yhden", mutta tuskinpa se siihen yhteen olisi jäänyt. Siksipä tulinkin kiireen vilkkaa juomaan kahvin tähän koneelle. Olen ainakin kauempana keittiön kaapeista ja houkutuksista. Lisäksi muiden kuulumiset ja tiukkana pysymiset motivoivat kyllä. Jos muut pystyvät, niin kyllä (ehkä) minäkin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /> </p><p></p><p>Ajattelin lisäillä liikkumisiini aamuaerobisen treenin tuolla crossarilla. Tuon hyödystähän asiantuntijat ovat sitä mieltä ettei siinä ole mieltä, mutta moni "tavislaihduttaja" taas tuntuu hyötyneen siitä. Mene ja tiedä, aion ainakin kokeilla. Tuskin siitä ainakaan haittaakaan on jos ei nyt mitään rääkkitreeniä vedä tyhjällä mahalla. Saapahan ainakin aamuun kunnon aloituksen ja herätyksen. </p><p></p><p>Eilen 40 min pulkkalenkki, illan kiertelin kaupoissa, joten muu liikunta jäi. Tänään lähden hiihtämään ja lenkistä riippuen varmasti ennen saunaa poljen crossarilla,jos vain suinkin on virtaa jäljellä. (salkkarit ja frendit on hyvä treenata putkeen..)</p><p></p><p>Syömiset ovat olleet samaa kun ennenkin. Kun en oikein tiedä missä siinä voisi vielä "parantaa". Esim. eiliseltä päivältä, jos joku osaisi vinkata?</p><p></p><p>aamupala klo 9: fitness-täysjyvämuroja (kauheasti kaloreita, mutta hyviä<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> ) ja sokeritonta valion mehukeittoa, kuppi kahvia (maitoa), lasi tuoremehua</p><p></p><p>Lounas klo 14: Pieni peruna, parsakaalia, pakestevihanneksia, salaattia (tomaattia, kurkkua, viinirypäleitä, ruukkusalaattia, ripaus salaatinkastiketta) kanasuikalekastiketta(10% kermassa).Kauhallinen kastiketta, loppu lautasesta noita rehuja (olen joskus ollut puhtaasti kasvissyöjä, nykyäänkään en syö punaista lihaa)</p><p></p><p>klo 19: Ruisleipäpala,margariinia, pari juustosiivua (17% edam..vai 10%...?) kurkkua, tomaatti, kahvia (maito) 1/2 omenaa</p><p></p><p>klo 21.00 jugurttia ja 1dl fitnessmuroja,mandariini</p><p></p><p>Vettä päivän aikana useita (6?) 3dl lasia</p><p></p><p>Tänään</p><p></p><p>klo 9 muroja ja mehukeittoa,kahvia, tuoremehua</p><p></p><p>14.30 kalkkunanakkikeittoa (parsa- ja kukkakaalia, peruna-sipulisekoitusta, porkkanaa ja nakkeja) ruisleipä, juutosiivu, kurkkua, broilerileikkelesiivu, kahvia(maito)</p><p></p><p>Iltapalaksi teen hedelmäsalaattia ja johon tietysti kuuluu muutama lusikallinen vaniljakastiketta <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> Ja varmasti illan aikana menee vielä leipäsiivu ja/tai jugurttia</p><p></p><p>Melko pitkät ateriavälit näin kotona ollessa. Töissä tulee syötyä tauoilla, eli silloin välit on reilu pari tuntia. Laittakaahan muutkin esimerkkejä syömisistänne. Ainakin minua kiinnostaa, ja jotakin vinkkiäkin noihin omiinkin syömisiin voisi niistä saada.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="häkkyrä, post: 9795222, member: 21503"] Hei! Herkuton on täälläkin alkanut hyvin. Tosin tuossa päiväkahvia hörppiessä alkoivat kaapin vierasvarakeksit kummasti houkutella. Ensin ajattelin että otan "vain yhden", mutta tuskinpa se siihen yhteen olisi jäänyt. Siksipä tulinkin kiireen vilkkaa juomaan kahvin tähän koneelle. Olen ainakin kauempana keittiön kaapeista ja houkutuksista. Lisäksi muiden kuulumiset ja tiukkana pysymiset motivoivat kyllä. Jos muut pystyvät, niin kyllä (ehkä) minäkin :D Ajattelin lisäillä liikkumisiini aamuaerobisen treenin tuolla crossarilla. Tuon hyödystähän asiantuntijat ovat sitä mieltä ettei siinä ole mieltä, mutta moni "tavislaihduttaja" taas tuntuu hyötyneen siitä. Mene ja tiedä, aion ainakin kokeilla. Tuskin siitä ainakaan haittaakaan on jos ei nyt mitään rääkkitreeniä vedä tyhjällä mahalla. Saapahan ainakin aamuun kunnon aloituksen ja herätyksen. Eilen 40 min pulkkalenkki, illan kiertelin kaupoissa, joten muu liikunta jäi. Tänään lähden hiihtämään ja lenkistä riippuen varmasti ennen saunaa poljen crossarilla,jos vain suinkin on virtaa jäljellä. (salkkarit ja frendit on hyvä treenata putkeen..) Syömiset ovat olleet samaa kun ennenkin. Kun en oikein tiedä missä siinä voisi vielä "parantaa". Esim. eiliseltä päivältä, jos joku osaisi vinkata? aamupala klo 9: fitness-täysjyvämuroja (kauheasti kaloreita, mutta hyviä;) ) ja sokeritonta valion mehukeittoa, kuppi kahvia (maitoa), lasi tuoremehua Lounas klo 14: Pieni peruna, parsakaalia, pakestevihanneksia, salaattia (tomaattia, kurkkua, viinirypäleitä, ruukkusalaattia, ripaus salaatinkastiketta) kanasuikalekastiketta(10% kermassa).Kauhallinen kastiketta, loppu lautasesta noita rehuja (olen joskus ollut puhtaasti kasvissyöjä, nykyäänkään en syö punaista lihaa) klo 19: Ruisleipäpala,margariinia, pari juustosiivua (17% edam..vai 10%...?) kurkkua, tomaatti, kahvia (maito) 1/2 omenaa klo 21.00 jugurttia ja 1dl fitnessmuroja,mandariini Vettä päivän aikana useita (6?) 3dl lasia Tänään klo 9 muroja ja mehukeittoa,kahvia, tuoremehua 14.30 kalkkunanakkikeittoa (parsa- ja kukkakaalia, peruna-sipulisekoitusta, porkkanaa ja nakkeja) ruisleipä, juutosiivu, kurkkua, broilerileikkelesiivu, kahvia(maito) Iltapalaksi teen hedelmäsalaattia ja johon tietysti kuuluu muutama lusikallinen vaniljakastiketta :) Ja varmasti illan aikana menee vielä leipäsiivu ja/tai jugurttia Melko pitkät ateriavälit näin kotona ollessa. Töissä tulee syötyä tauoilla, eli silloin välit on reilu pari tuntia. Laittakaahan muutkin esimerkkejä syömisistänne. Ainakin minua kiinnostaa, ja jotakin vinkkiäkin noihin omiinkin syömisiin voisi niistä saada. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Tänään 18:48
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Tänään 17:52
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Venäläinen ystävyys?
Tänään 15:33
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Tänään 15:20
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Teinillä "lelu"
Tänään 14:57
vierailija
3 Viestiä
Lapset ja teinit
6.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Tänään 14:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Putin ja kristilliset arvot
Tänään 13:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kannattaako Putinia äänestää
Tänään 13:17
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Haaveena nuori nainen? Miehet haluavat aina nuoren naisen. Vai haluavatko? IL selvitti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:58
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Not nyt sitten vastuullisessa mediassa syyllistetään kaikkia miehiä Valkeakosken tragediasta
Started by vierailija
Keskiviikko klo 12:31
Luettu: 969
Aihe vapaa
3.
Nyt on alkanut kansaneläkeläisten kotiinpaluun aika
Started by vierailija
Keskiviikko klo 09:54
Luettu: 753
Aihe vapaa
4.
Sukulainen lupasi jouluna että saan tulla heidän mökille en kesäksi viikonlopuksi, no nyt on kesä mutta enpä olekkaan enään tervetullut!
Started by vierailija
Maanantai klo 00:34
Luettu: 730
Aihe vapaa
5.
On tää ilmastonmuutos ihanaa
Started by vierailija
Maanantai klo 13:11
Luettu: 703
Aihe vapaa
6.
Suomi sai kyllä Stupista todella hyvän pressan
Started by vierailija
Maanantai klo 20:52
Luettu: 659
Aihe vapaa
7.
Mamut ei osaa kakkia sivistysmaissa 😱
Started by vierailija
Maanantai klo 12:25
Luettu: 650
Aihe vapaa
8.
"Sanna Marinin hallitusta ylistettiin asiasta, joka oli hirvittävä virhe"
Started by vierailija
Maanantai klo 09:15
Luettu: 643
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Latest: Echo
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
3.
Keski-Euroopassa on tällä hetkellä selvästi tavallista viileämpää
Latest: vierailija
24 min sitten
Aihe vapaa
4.
Nokialla on löytynyt 15 tai 16 vuotta vanha poika kuolleena
Latest: vierailija
26 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
34 min sitten
Aihe vapaa
6.
Teinillä "lelu"
Latest: vierailija
53 min sitten
Lapset ja teinit
7.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Latest: vierailija
Tänään 21:02
Aihe vapaa
8.
"Suomalaiset ovat jo valmiiksi uskomattoman yle-uskovaista kansaa"
Latest: vierailija
Tänään 20:54
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
kaveria n. 5kg painonpudotukseen, aloitus tänään 1.2.2008
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu