Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Kaveria 10-15 kg:n painonpudotukseen?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="kitta, post: 10009428"]</p><p>Kiva kun mukaan huolitte <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" /> </p><p></p><p>Juuri tulin tunnin juoksulenkiltä, kyllä liikkumisesta saa hienon fiiliksen =) Mullakin noita liikuntajuttuja riittää, käyn kerran viikossa salilla+uimassa samalla reissulla, kolme kertaa viikossa jumpassa (joista kaksi jumppaa on peräkkäisiä tunteja), lenkillä/crossarilla pari kertaa viikossa ja sunnuntaisin futistreeneissä. Pelaan siis joukkueessa, ja osa liikkumisesta onkin treenaamista sitä varten. Lisäksi saatan kotona tehdä jotain jumppaa, useampikin dvd hyllystä löytyy.</p><p></p><p>Niinhän se on, että laihiksessa on ruokavalio 90% ja liikunta 10%, ei auta pelkkä liikkuminen. Itelläni on paljonkin viikkoja, jolloin liikkuminen on syystä tai toisesta ollut vähäisempää, mutta paino laskee silti kun pysyy ruokavaliossa. </p><p></p><p>Mullekin on pahoja juuri viikonloput, viikot pysyy ihan helposti ruodussa. Olenkin tehnyt niin, että lauantain kalorimäärä on 300 korkeampi; Sen saa sitten täyttää herkuilla B) Sipsiä menee usein <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite30" alt=":whistle:" title="Viheltelee :whistle:" data-shortname=":whistle:" /> </p><p></p><p>Minkälaisia kalori/pistemääriä teillä on? Entäs onko mitään tavoiteaikoja? Mulla on haaveena kesäkuu ja ainakin vielä olen pysynyt 4kilon kuukausivauhdissa, sitä pitäis pystyä noudattamaan, että tavoiteaika pitää.. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite9" alt=":eek:" title="Iik! :eek:" data-shortname=":eek:" /> <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Iso virnistys :D" data-shortname=":D" /></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="kitta, post: 10009428"] Kiva kun mukaan huolitte :) Juuri tulin tunnin juoksulenkiltä, kyllä liikkumisesta saa hienon fiiliksen =) Mullakin noita liikuntajuttuja riittää, käyn kerran viikossa salilla+uimassa samalla reissulla, kolme kertaa viikossa jumpassa (joista kaksi jumppaa on peräkkäisiä tunteja), lenkillä/crossarilla pari kertaa viikossa ja sunnuntaisin futistreeneissä. Pelaan siis joukkueessa, ja osa liikkumisesta onkin treenaamista sitä varten. Lisäksi saatan kotona tehdä jotain jumppaa, useampikin dvd hyllystä löytyy. Niinhän se on, että laihiksessa on ruokavalio 90% ja liikunta 10%, ei auta pelkkä liikkuminen. Itelläni on paljonkin viikkoja, jolloin liikkuminen on syystä tai toisesta ollut vähäisempää, mutta paino laskee silti kun pysyy ruokavaliossa. Mullekin on pahoja juuri viikonloput, viikot pysyy ihan helposti ruodussa. Olenkin tehnyt niin, että lauantain kalorimäärä on 300 korkeampi; Sen saa sitten täyttää herkuilla B) Sipsiä menee usein :whistle: Minkälaisia kalori/pistemääriä teillä on? Entäs onko mitään tavoiteaikoja? Mulla on haaveena kesäkuu ja ainakin vielä olen pysynyt 4kilon kuukausivauhdissa, sitä pitäis pystyä noudattamaan, että tavoiteaika pitää.. :o :D [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Härreguuud! Bättre folkin lapset aiotaan Helsingissä sijoittaa samaan päiväkotiin kuin suomalaiset lapset
Eilen 23:45
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
"DEI lyttäsi Yhdysvaltojen nuoret miehet “myrkyllisiksi” ja tahrasi heidän historialliset sankarinsa – he nousivat DEI:tä vastaan ja...
Eilen 23:23
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Republikaaneille täysi poliittinen värisuora – voitto myös edustajainhuoneessa"
Eilen 23:12
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Miksi polkupyöristä on tullut näin paskoja?
Eilen 22:07
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
On aika rauhoittavaa kuunnella ohi ajavien autojen ääntä
Eilen 21:19
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Täytyy aina tuulettaa ennen nukkumaan menoa
Eilen 21:15
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kilttimiehen kälyn kämppis majoittaa huoneeseensa jonkun ihmisraunion 🙄
Eilen 21:14
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Pitäisikö yhteiskunnan maksaa työttömän asuntolainan, pitäisikö ulosottoveloista vapautumista helpottaa tai käteen jäävää osaa nostaa?
Eilen 21:00
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Relaatio 1064
Started by lamp
Tiistai klo 00:03
Luettu: 875
Aihe vapaa
2.
Media on täynnä pelottelua
Started by vierailija
Maanantai klo 07:59
Luettu: 788
Aihe vapaa
3.
Eroottista sunnuntaita kaikille 🥰🥰🥰
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 09:33
Luettu: 624
Aihe vapaa
4.
Heippa fm vielläkö käyt täällä?
Started by 9MM.
Maanantai klo 02:04
Luettu: 603
Aihe vapaa
5.
Menkääpäs nyt sinne kaakoihin ryyppäämään, saadaan suomen syntyvyys kasvuun
Started by viisikymppinen isoäiti
Maanantai klo 13:21
Luettu: 523
Aihe vapaa
6.
"Asiantuntijan mukaan Venäjä on todennäköisesti asettanut räjähteet jo valmiiksi, jotta Suomi voitaisiin lamauttaa hetkessä."
Started by vierailija
Maanantai klo 23:09
Luettu: 461
Aihe vapaa
7.
"Tuoreen kyselyn mukaan jopa puolet suomalaisista ajattelee, ettei lapsia kannata hankkia lainkaan."
Started by vierailija
Maanantai klo 17:12
Luettu: 417
Aihe vapaa
8.
Melanian syvä inho ja vastenmielisyys Donald Trumpia kohtaan paljastui videolta. Hän sylkäisi teatraalisesti molempien halausten jälkeen! Katsokaa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:12
Luettu: 415
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 03:39
Aihe vapaa
2.
Täytyy aina tuulettaa ennen nukkumaan menoa
Latest: vierailija
Tänään 03:36
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:13
Aihe vapaa
4.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
Tänään 02:20
Aihe vapaa
5.
Taidekasvatusta Aalto-yliopiston tavoin
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:42
Aihe vapaa
6.
Härreguuud! Bättre folkin lapset aiotaan Helsingissä sijoittaa samaan päiväkotiin kuin suomalaiset lapset
Latest: vierailija
Tänään 01:13
Aihe vapaa
7.
Pitäisikö yhteiskunnan maksaa työttömän asuntolainan, pitäisikö ulosottoveloista vapautumista helpottaa tai käteen jäävää osaa nostaa?
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 01:05
Aihe vapaa
8.
Siinäpä naisille katsottavaa
Latest: Johnny Appleseed
Tänään 00:57
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Kaveria 10-15 kg:n painonpudotukseen?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
