kauanko sitä kestää sekoamatta?

lähtötilanne: valvottuna 40h yhtäsoittoa

sen jälkeen nukutaan 4-5h yöunia, 2-3:lla heräämisellä
tosin väliin mahtuu jopa 2 melkein 10h yötä (nekin 2-3:lla heräämisellä)...

koska mie sekoan lopullisesti |O

 

Riippuu ihan sun psyykkisestä ja fyysisestä kunnosta. Väsyneenä ja huonokuntoisena romahtaa nopeasti.

 

Riippuu ihan sun psyykkisestä ja fyysisestä kunnosta. Väsyneenä ja huonokuntoisena romahtaa nopeasti.

väsyny olin jo valmiiksi ja kuntokaan ei paras oo... :ashamed:

niin ja lapsetkaan ei enää niin pieniä oo et herättäis... sitä ei vaan enää osaa nukkuu

 

sitten kannattais kokeilla jotain nukahduslääkettä tai väsyttävää allergialääkettä, esim Atarax. Saa unen päästä helpommin kiinni.

 

sitten kannattais kokeilla jotain nukahduslääkettä tai väsyttävää allergialääkettä, esim Atarax. Saa unen päästä helpommin kiinni.

mutta kun ei uskalla nukkua... :|

 

mikset uskalla?

 

Mörköoopperaa tiedossa? :/

 

Mulla meni syksyllä viisi viikkoa niin, että nukuin vain 1-2 tuntia yössä. Sitten oli pakko lähteä hakemaan apua. Tuntui, että seinät kaatuivat päälle. Yöllä kaikkia ongelmani tuntuivat tuhat kertaa suuremmilta kuin päivällä. Olin psyk.osastolla "unikouluss" ja sain apua. Viime helmikuussa olin sairaalassa unitutkimuksessa ja selvisi syy unettomuuteeni tai heräilyyni kesken unen; levottomat jalat ja sain lääkityksen. On hieman auttanut.

 

Tuttua!! Itelläni kanssa välillä noita unettomuusjaksoja. Pahimmilaan valvonu lähemmäs viis vuorokautta putkeen nukkumatta yhtään välissä. Siinä vaiheessa oli kyllä nuppi niin sekasin etten tienny mitenpäin olla. Hyvä etten hakannut päätä seinään. Itkin ihan pienestä ja tuntui että olisin kirjaimellisesti menettämässä järkeni. Mun ajatusten juoksussa ei ollu enää mitään järkeä, puhuin ihan höperöitä ja kuvittelin omiani. Eikun lääkäriin hakemaan lääkettä ja mars! Kannattaa myös selvittää päätä vaivaavat asiat, vaikuttaa suuresti unen saamiseen.

 

2 viikkoa sitten olin todistamassa paloa jossa kuoli yksi ihminen (ja mie näin vielä sen ihmisenki)... sen jälkeen tullu nukuttua hieman huonosti :/

 

Sun tarvii rakas saaha apua!!! :hug:

 

Sun tarvii rakas saaha apua!!! :hug:

kunhan sais sen ukon kotiin... seki helpottais jo vähän, ku ei tarvi yksin nukkuu...

 

Sun tarvii rakas saaha apua!!! :hug:

kunhan sais sen ukon kotiin... seki helpottais jo vähän, ku ei tarvi yksin nukkuu...

tästä tuli mieleen,et nuorempana en saanut nukuttua, olin valvonu jo2 kk,nukkuen just tuollasia pikkupätkiä,ni nykynen mieheni (ei ollut sillon viel) pyys kattoon elokuvaa ja kainaloon viereensä,ni vartti ja nukuin siin todella hyvin. Vasta ku mies lähti pois vierestä,ni heräsin. Aattelin sillon et mä menen naimisiin ton miehen kans

Mutta joo,sun kannattas varmaan hakea jotain apua. Mä en tajunnu sillon et vois saada jotain keksusteluapua tai lääkärissäkin ois voinu sen unettomuuden takia käydä.