Karppausapua!

[Painoa pois]

Olen aivan noviisi tällä saralla ja nyt haluaisin tietää olenko edes jäljillä syömisteni kanssa?

Aamulla söin puoli purkkia kevyt viiliä ja skarppi näkkärin päällä meetvurstia.

Lounaalla munakoiso-kesäkurpitsa-brolileripaistosta, jossa smetanaa.

Äsken söin Venäläistä jogurttia desin verran ja myöhemmin ajattelin syödä kalaa kera kukkakaalin ja parsakaalin.

Mitä jätän pois/lisään?

 

[....]

Viili rasvaiseksi, ei mitään kevytversiota!!! Ja näkkäri pois!! Lue jostain ohjeita, niitä löytyy. Ja on karppifoorumikin.

 

[.....]

Korjaus: skarppi näkkäri taisi olla eri asia kuin norminäkkäri. En huomannut. Sori.

 

["öö"]

Kaikki kevyt-tuotteet pois. Oikeata kermaa, oikeaa voita. Ei tietenkään mitenkään tuhottomasti. Jättäisin suosiolla tuon karppi-näkkärinkin veks. Syö mieluummin vaikkapa leipäjuustoa ja marjoja.

 

["vieras"]

Tein yks päivä pekonia ja hyvää oli mutta se tunne mahassa ei heltynnyt kahteen päivään. Olo oli kuin ois vetänyt pullollisen ruoka öljyä. Oisko sitten johtunut että söin leipää. Jos karpaat niin et voi oikeasti syödä yhtään leipää. Minä laihduttaisin kasviksilla ja kevyillä aterioilla.