K
kiitos
Vieras
Painonpudotus(-18kg) ja tietenkin myös virkeämpi olo tavoitteena. Kuukausi "norm." dieettiä takana ja vaivaiset 2kg tippunut ja hirvee nälkä...ja ajattelin nyt kokeilla niukkahiilihydraattista ja muutamia aloittelijan vinkkiä tarviisin!
Eli voiko pitää kerran viikossa herkkupäivän ja syödä silloin esim. perunaa tai pastaa tai karkkeja/suklaata tms. Nyt oon pitäny ton herkkupäivän.
ja mitkä sit ois sallittuja herkkuja karppaajalle? Ihan siis "arkiherkkkuja", rahkat? mites maitotuotteiden käyttö yleensä?
Eli voiko pitää kerran viikossa herkkupäivän ja syödä silloin esim. perunaa tai pastaa tai karkkeja/suklaata tms. Nyt oon pitäny ton herkkupäivän.
ja mitkä sit ois sallittuja herkkuja karppaajalle? Ihan siis "arkiherkkkuja", rahkat? mites maitotuotteiden käyttö yleensä?