Olen kokeillu ja jos noudattaa tarkkaan niin lähtee painoa. Ite join aika paljonkin kahvia maidon kanssa.
Tottakai se paino tulee takas jos alat samalla tavalla syömään dietin jälkeen kun mitä söit painoa kerätessä... niin se toimii, laihdutti millä vaan.
Sen jälkeen pitää jatkaa myös kevyemmällä ruokavaliolla jotta se ei takas tule, koska jos on luonnostaan ylipainoa keräävä, pitää hyväksyä se tosiasia että koko elämä menee remonttiin jos meinaa laihtua.
Mä olen sen jo pikkuhiljaa sisäistäny..
