JUMPPAVIDEOita!! Massuu pois saatava!

[ksdjhd]

Kertokaas mistä saan hyviä jumppavideoita. sellasii missä voimaharjottelua ja ehkä jotai aerobistakin hommaa, mut jotai millä palaa kaloreita. Kauhee rössö roikkuu tossa eessä ja siihen pitäis apua saada.
Vinkkejä muitakin tohon massun pienennykseen olis kiva saada. Vedenjuonnit tiedän mut muita hyviä jaettavaksi!

 

[The Urpoileva Helmi]

lähe lenkille, taatusti lähtee maha ja kiinteytyykin samalla... en olis úskonu, mutta pienentynyt aika kivasti jo vaikka takana vasta muutama kk säännöllistä lenkkeilyä.

 

[ap]

mää en voi lenkkeillä..mul on semmonen verenkiertohäiriö jaloissa jonka vuoksi en voi kävellä ku pari sataa metriä kerrallaan...=(=(arvaas harmittaako.....et sit toi mun jumppaminen on kotona tapahtuvaa ja tosiaa enempi voimaharjottelu painotteista ettei nilkkoja tartte rasittaa hypyillä tms..

 

[HänEiNää]

Mulla olis vanha video joutilaana kaapissa =)

 

[Fantaihana]

Tää toimii aivan varmasti. http://www.callanetics.com/

 

[àp]

Tää toimii aivan varmasti. http://www.callanetics.com/

ootko kokeillu vai?onko toi vähä niinku pilates tyyppistä? kui usein teit?aina tunnin sarjanko?

 

[Karl Eri Raaja]

http://www.youtube.com/watch?v=s3edlzzvSvw

 

[ap]

Tää toimii aivan varmasti. http://www.callanetics.com/

oon jo tilaamassa tota.. haluisin viel sun omakohtasia kokemuksia?