Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Jos nuorena helposti eroon raskausläskeistä, miten nyt???
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Lisa, post: 5828109"]</p><p>Olen synnyttänyt 4 lasta ja säilyttänyt painoni samana kuin ennen ensinnäisen lapsen syntymää. Olen luopunut dieteistä ja keskittynyt syömään terveellisesti. Kaikki ympärillä olevat ikäiseni veljet, sisko ja lähi serkut ovat ylipainoisia. Tiedän, että olen helposti lihova toisenlaisella ruokavaliolla.</p><p></p><p>Ruokavaliotani olen muuttanut siten, että olen luopunut ruokosokerista ja puhdistetusta valkeasta viljastaa, perunoita syön vain tuoreena kesällä. Voita tai muita levitteitä menee perheessämme tosi vähän. Oliiviöljyä käytämme paljon. En osta pitkälle jalostettuja ruokia tai välipaloja. Syön paljon salatteja, juureksia ja hedelmiä. Sika-nautaa syön harvemmin ja siksi ostankin kalkkunaa, lammasta, kanaa, saksanhirveä ja erilaista kalaa (ei leivitettyjä kalapuikkoja). syön määrällisesti paljon. Joskus ostan paljon rasvaisiakin juustoja. Tavallisesti arkijuustona palvelee vähärasvaisempi vaihtoeht<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite12" alt="o_O" title="Öö... mitä? o_O" data-shortname="o_O" />len opetellut katsomaan elintarvikkeiden tuoteselosteet ja se on auttanut valinnoissa terveellisempiin vaihtoehtoihin. Usein keitän pari keittoa ja pakastan ne, jolloin meillä on aina satavilla hyviä keittoja,</p><p></p><p>Leivon aika harvoin ja silloinkin sämpylöitä kokojyväviljasta. Juhlissa tarjoilen mielelläni vaihtoehtoja myös itselleni, eli hedelmistä ja marjoista valmistettuja hyytelö tai tuoremarja herkkuja hedelmäsokerilla maustettuna.</p><p></p><p>Limsoja tai sokerimehuja emme käytä, omena tuoremehua lapset haluavat eteenkin aamuisin. Alkoholia emme juurikaan osta, pokkeuksen tekee kuiva valkoviini, josta meillä on tapana keittää vahvan kalaliemi tai käyttää sitä muissa meren antimissa makua antamassa.</p><p></p><p>Perhe on sopeutunut hyvin. lapset saavat itse ostaa makeisensa viikkorahoistaan. Jos he valitsevat terveellisemmän vaihtoehdon, anna kuittia vastaan rahan taklaisin. Heidän valinnoista en napise. He syövät paljon hedelmiä ja pakste marjoja. Ruokakuluissa on tullut säästöä keksien, karkkien, sokerijugurttien ja muiden mössöjen osalta, mutta vastaavasti hedelmät, salaatit, yrtit ja kalapuoli on pitänyt ruokamenot samoina kuin ennen.</p><p></p><p>Tämä on minun keinoni pitää painoni kurissa ja lisätä hyvinvointiani. Mielellään kuulisin myös muiden kokemuksia.</p><p></p><p>P.s ostan joskus suklaata. Valitse sen siten, että tuote sisältää vähintään 80% kaakaota. Tummaa suklaa vie himon jo parista palasesta. Pääasiallinen himoni on Lidl:in seka pähkinäpussi, joka ei sisällä suolaa.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Lisa, post: 5828109"] Olen synnyttänyt 4 lasta ja säilyttänyt painoni samana kuin ennen ensinnäisen lapsen syntymää. Olen luopunut dieteistä ja keskittynyt syömään terveellisesti. Kaikki ympärillä olevat ikäiseni veljet, sisko ja lähi serkut ovat ylipainoisia. Tiedän, että olen helposti lihova toisenlaisella ruokavaliolla. Ruokavaliotani olen muuttanut siten, että olen luopunut ruokosokerista ja puhdistetusta valkeasta viljastaa, perunoita syön vain tuoreena kesällä. Voita tai muita levitteitä menee perheessämme tosi vähän. Oliiviöljyä käytämme paljon. En osta pitkälle jalostettuja ruokia tai välipaloja. Syön paljon salatteja, juureksia ja hedelmiä. Sika-nautaa syön harvemmin ja siksi ostankin kalkkunaa, lammasta, kanaa, saksanhirveä ja erilaista kalaa (ei leivitettyjä kalapuikkoja). syön määrällisesti paljon. Joskus ostan paljon rasvaisiakin juustoja. Tavallisesti arkijuustona palvelee vähärasvaisempi vaihtoehto.Olen opetellut katsomaan elintarvikkeiden tuoteselosteet ja se on auttanut valinnoissa terveellisempiin vaihtoehtoihin. Usein keitän pari keittoa ja pakastan ne, jolloin meillä on aina satavilla hyviä keittoja, Leivon aika harvoin ja silloinkin sämpylöitä kokojyväviljasta. Juhlissa tarjoilen mielelläni vaihtoehtoja myös itselleni, eli hedelmistä ja marjoista valmistettuja hyytelö tai tuoremarja herkkuja hedelmäsokerilla maustettuna. Limsoja tai sokerimehuja emme käytä, omena tuoremehua lapset haluavat eteenkin aamuisin. Alkoholia emme juurikaan osta, pokkeuksen tekee kuiva valkoviini, josta meillä on tapana keittää vahvan kalaliemi tai käyttää sitä muissa meren antimissa makua antamassa. Perhe on sopeutunut hyvin. lapset saavat itse ostaa makeisensa viikkorahoistaan. Jos he valitsevat terveellisemmän vaihtoehdon, anna kuittia vastaan rahan taklaisin. Heidän valinnoista en napise. He syövät paljon hedelmiä ja pakste marjoja. Ruokakuluissa on tullut säästöä keksien, karkkien, sokerijugurttien ja muiden mössöjen osalta, mutta vastaavasti hedelmät, salaatit, yrtit ja kalapuoli on pitänyt ruokamenot samoina kuin ennen. Tämä on minun keinoni pitää painoni kurissa ja lisätä hyvinvointiani. Mielellään kuulisin myös muiden kokemuksia. P.s ostan joskus suklaata. Valitse sen siten, että tuote sisältää vähintään 80% kaakaota. Tummaa suklaa vie himon jo parista palasesta. Pääasiallinen himoni on Lidl:in seka pähkinäpussi, joka ei sisällä suolaa. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Tänään 01:53
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Tänään 00:37
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
On tää aika raskas palsta
Tänään 00:22
Echo
2 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Saksassa taas veitsihyökkäys ja poliisi joutui ampumaan afganistanilaisen työvoimapulapaikkaajaan
Eilen 23:52
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Ylilaudan kauniit keskustelut Oulun puukkohörhöstä
Eilen 22:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Fiilikset plussan jälkeen
Eilen 22:22
vierailija
0 Viestiä
Lapsen saaminen
7.
Kilttimiehen vaimolle määrättiin kipulääkettä liuskoittain vaikka on käytännössä yksikätinen
Eilen 22:06
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Juhannus
Eilen 21:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Tänään 00:22
Luettu: 93
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Started by vierailija
Tänään 00:37
Luettu: 67
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Tänään 01:53
Luettu: 63
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Vahva huhu: Hän on uusi James Bond
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
4.
Miksi kenenkään pitäisi maksaa naisen ruuat deitillä?
Latest: vierailija
Tänään 04:08
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
Tänään 03:42
Aihe vapaa
6.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
Tänään 02:59
Aihe vapaa
7.
Miksi persut ja äärioikeisto on Venäläisessä somessa?
Latest: vierailija
Tänään 02:38
Aihe vapaa
8.
Stalinin kuva on Vasemmistoliiton puoluetoimistossa
Latest: vierailija
Tänään 02:37
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Jos nuorena helposti eroon raskausläskeistä, miten nyt???
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu