Joku max viikon pikadieetti, suosituksia??

[Miurmflfma]

Pudotin alkuvuodesta reilut 10kg, nyt tullut pari kiloa takaisin. Vaikka Bmi on vieläkin n. 30, tuntuu heti tää pari kiloa tukalalta ja oma peilikuva ärsyttää. Ensi viikonloppuna olisi juhlat, ja voisin kokeilla jotain lyhyttä pikakuuria, että saisi nesteitä pois ja painoa pari kiloa alemmas.

Osaako kukaan suositella tällaista? Nutrilett, lentoemo, mikä? Vai toimisiko vaan oma pelkkää salaattia ilman kastiketta + joku proteiinilähde ja paaljon vettä? Haussa nyt siis ihan vaan 4-6pv kestävä kuuri, että olisi juhlissa parempi fiilis. Siitä taas paluu normaaliin dieettiin, nyt saa kesämässäily loppua

 

["Jaana"]

Juo paljon vettä, jätä leivät pois.
Ruuaksi lihaa ja salaattia. Jogurttia, kevyttä sellaista. Ananasta, mansikoita

 

["..."]

 

[erinys]

ei mitään pikadieettejä, vaan pysyvä elämänmuutos!

 

["A P"]

Luitkohan sä ollenkaan mun aloitusviestiäni?

 

[Moraalinvartija]

Nutrilett ainakin toimii nopeasti, muista juoda tosi paljon! Nyt helteillä kertyy nestettäkin helposti muutaman kilon edestä.

 

["A P"]

Ylös! Huomenna olisi tarkoitus aloittaa.

 

[Lautasliinallinen]

porinamuussia, kyllä kilot karisee!

 

["vieras"]

kananmunia (myös keltuaiset)

 

["..."]

Sairaaladieeti ainaki mulla toiminu, mut aika rankka.

 

["vieras"]

Nutrilett ainakin toimii nopeasti, muista juoda tosi paljon! Nyt helteillä kertyy nestettäkin helposti muutaman kilon edestä.

Tämä, jos saat ne esanssikeitot vaan menemään

 

[vierass]

Sairaaladieettiä vedät sen 6 päivää. Saat pois tommosen 5 kg...

 

[Moraalinvartija]

[QUOTE="vieras";28669168]Tämä, jos saat ne esanssikeitot vaan menemään [/QUOTE]

Se suklaapirtelö on vähiten hirveää, kahviin sekoitettuna ja hyvin jäähdytettynä jopa hyvää Ja nykyään on kai enemmän vaihtoehtoja noissa kuin muutama vuosi takaperin kun itse kokeilin.

 

["vieras"]

mansikkadieetti <3
nyt kun niitä saa, voi vetää niin paljon kun ikinä jaksaa, sitten ei enää paljon muuta ruokaa tee mieli

mansikka-aika kestää varmaan just sen viikon vielä.