jes,painoni on pudonnut vaikka olen raskaana:)

[hyvillään]

Olen ollut normikokoinen ennen raskautta,liikuin paljon ja kylläkin poltin tupakkaa.
Sitten viime jouluna poltin sen viimeisen ja hetkessä tuli painoa 12kg:/
Hajotti ja masenti ja meinasin aloittaa tupakoinnin uudelleen kunnes huomasin että olen raskaana jo aika pitkällä.
Sitten päätin että nyt loppuu se herkkujen syönti ja vaihdoin kevyeeseen ja terveelliseen ruokavalioon ja nyt paino pudonnut 10kg.
Liikkumaan en pysty paljoakaan tämän raskauen vuoksi,kovia kipuja jokap paikassa.Vielä kun sais muutaman kilon pois niin hyvä olisi.

 

["viiraska"]

Hyvä! Sanotaan, että tupakkalakon tuomat lisäkilot ovat tilapäisiä. Aineenvaihdunta sopetuu jonkin ajan päästä tupakoimattomuuteen, ja tapasyöminen lakkaa kun tottuu olemaan ilman tupakkaa.

 

["mami"]

Onnea raskaudesta muista kuitenkin kuunnella kroppaasi, jatkuvat kivut lienevät merkki siitä, että pitäisi löysätä tahtia! Ja olet ilmeisesti normaalipainoinen, joten ei kannata varsinaisesti laihduttaa että vauva saa tarpeeksi ravintoa ja itse pysyt virkeänä. Mutta hienoa että sait elämäntavat kuntoon