Jatkuva nälkä

[karppaaja]

Varmaan verensokeri-ongelma. Mulla oli paastoverensokeri koholla, nälkä tuli parin tunnin välein.

Sit aloin karppaamaan ja paastoverensokeri on nyt normaali ja syön enää vaan 3 kertaa päivässä

Ja oon siis normaalipainoinen. Hiilareita syön nykyään n. 50 g päivässä, proteiinia n. 60-80 g ja rasvaa 100-150 g.

 

[vieras]

Syö rasvaa ja proteiinia. Ei sokeria, eikä valkoista jauhomössöä.