V
Vierailija
Vieras
Hyvät naiset nyt kokeilen saisinko tätä kautta minkäänlaista helpotusta jännitykseen. 
Olen siis jo vuosia jännittänyt ja panikoinut sosiaalisissa tilanteissa. Yleensä se suun avaaminen viimeistään saa sdämen tykyttämään ja käsien tärräämään... Tuntuu ettei henki kulje, ei voi olla vapaasti ja omaitsensä. Ajatus rennosti ottamisesta tai muusta jääkin aina ajatuksen tasolle kun se tilanne vie mukanaan. Lääkitystä oon koittanut mutta aika vähän helpotti :/ Syksyllä jatkuu taas opinnot, miten selviän esim. Ensimmäisestä päivästä kun esittäydytään? Onko muilla samanlaisia tuntemuksia? Miten tää helpottaa? 
Olen siis jo vuosia jännittänyt ja panikoinut sosiaalisissa tilanteissa. Yleensä se suun avaaminen viimeistään saa sdämen tykyttämään ja käsien tärräämään... Tuntuu ettei henki kulje, ei voi olla vapaasti ja omaitsensä. Ajatus rennosti ottamisesta tai muusta jääkin aina ajatuksen tasolle kun se tilanne vie mukanaan. Lääkitystä oon koittanut mutta aika vähän helpotti :/ Syksyllä jatkuu taas opinnot, miten selviän esim. Ensimmäisestä päivästä kun esittäydytään? Onko muilla samanlaisia tuntemuksia? Miten tää helpottaa?