Kävin tänään pyöräilemässä 40 min. Tuli hyvä olo sen jälkeen kun oli vähän reippaillut =) Jonkun mielestä tuo ei nyt varmaan ollut mitenkään erikoisen suurta urheilua, mutta mä nyt en olekaan mikään huippukuntoinen.
Aloin miettiä siinä pyöräillessä, että mistä kaikista paikoista voisi tehdä pyörälenkkejä. Keksin sitten, että voisi pyöräillä yhteen paikkaan 10km päähän, olla siellä hetken aikaa ja huilailla. Sitten pyöräillä takaisin. Menomatka sinne on rankempi, koska tie nousee sinne mennessä, takaisin sitten lasketella alamäkeen.
Kun viittisi useamman kerran pyöräillä viikossa niin eiköhän kunto pikkuhiljaa nousisi ja paino alkaisi laskea. Tietysti pitäisi kattoa mitä syö ja muutakin liikuntaa harrastaa.
Aloin miettiä siinä pyöräillessä, että mistä kaikista paikoista voisi tehdä pyörälenkkejä. Keksin sitten, että voisi pyöräillä yhteen paikkaan 10km päähän, olla siellä hetken aikaa ja huilailla. Sitten pyöräillä takaisin. Menomatka sinne on rankempi, koska tie nousee sinne mennessä, takaisin sitten lasketella alamäkeen.
Kun viittisi useamman kerran pyöräillä viikossa niin eiköhän kunto pikkuhiljaa nousisi ja paino alkaisi laskea. Tietysti pitäisi kattoa mitä syö ja muutakin liikuntaa harrastaa.
