Jahas, se olisi taas kevät ja läskiahdistus...

["Huokaus"]

Kesäksi pitäisi saada painoa pois. Onnistumismahdollisuudet ovat aika pienet tämän stressin keskellä, mutta en todellakaan haluaisi olla tämän näköinen kesällä. Talvella on helppo piiloutua vaatekerroksen alle, mutta kesällä ahdistaa kun pitäisi olla vähissä vaatteissa.

Ehkä voisin jotenkin vain hups unohtaa syömisen kun kaikki stressaa.

 

[...]

No ei kannata olla syömättä. Muutat vaan ruokatapojas. eli syöt terveellisemmin ja puolitat vaikka annoskokoa. Liikut

 

[minmyös]

masetavaa..

 

["mä"]

niin,mulla alko sama ahdistus tossa muutama viikko sitten..kun ei saa itteään millään ruotuun.Mutta,yllätys,yllätys,mä oon jostain saanu kaivettua tahdon voimaa ja nutrannu(melkeenpä täysnutrauksella)muutaman viikon ja pulleimmilta talven ajoilta on nyt pudonnu melkee kuutisen kiloa.Paino oli pahimmillaan 73 kilon tuntumassa ja nyt on 66 ja risat..