ja sitten vain puuroa syömään

[viisikymppinen isoäiti]

ja terveellisiä marjoja siihen pöälle. maistuu varmaan sinullekin. itsestäni en ole niinkään varma, mutta joskus himo siihen iskee. mutta joka päivä en sitä kyllä alas saa

Tällainen on kaurapuuroannos, joka pitää kunnolla nälkää ja sisältää tarpeeksi proteiinia – ravitsemusterapeutti kertoo myös hyvästä iltapalasta

Ravitsemusterapeutti suosittelee kaurapuuroa iltapalaksi erityisesti neljälle ryhmälle.

www.is.fi

 

[vierailija]

Jossain vaiheessa on tehty tutkimusta siitä, kuinka ihminen selviytyisi jos saisi vain ja ainoastaan x ruokaa päivittäin. Kaurapuuro on ruoka, joka täyttää kriteerit.