Itsen ja kodin huolehtiminen tuntuu ylivoimaiselta

[masentunut vai laiska]

Tätä on jatkunut jo hyvän tovin. Asun yksin. Hamapiden pesu, suihkussa käynti, pyykin pesu, kodin hoito, kaikki tuntuu ylivoimaiselta. En vain saa aikaiseksi vaikka kuinka yritän itseä tsempata. En koe mielialan olevan kuitenkaan alhaalla. Nauran, hymyilen, nautin asioista. Mutta itsen ja kodin huolehtiminen ei vain tunnu sujuvan. Se aiheuttaa stressiä, kun en ymmärrä miksi se on minulle niin vaikeaa. Voinko olla masentunut vaikka en tunne oloa masentuneeksi vai olenko vain yksinkertaisesti laiska ja aikaansaamaton? Kenelläkään muulla samanlaista? Osaako kukaan neuvoa miten saisi otettua itseä niskasta kiinni ja hoidettua ne perusasiat?

 

[vierailija]

Tätä on jatkunut jo hyvän tovin. Asun yksin. Hamapiden pesu, suihkussa käynti, pyykin pesu, kodin hoito, kaikki tuntuu ylivoimaiselta. En vain saa aikaiseksi vaikka kuinka yritän itseä tsempata. En koe mielialan olevan kuitenkaan alhaalla. Nauran, hymyilen, nautin asioista. Mutta itsen ja kodin huolehtiminen ei vain tunnu sujuvan. Se aiheuttaa stressiä, kun en ymmärrä miksi se on minulle niin vaikeaa. Voinko olla masentunut vaikka en tunne oloa masentuneeksi vai olenko vain yksinkertaisesti laiska ja aikaansaamaton? Kenelläkään muulla samanlaista? Osaako kukaan neuvoa miten saisi otettua itseä niskasta kiinni ja hoidettua ne perusasiat?

Hei! Just olin itse laittamassa viestiä. Samalaista on minulla. Minulla on vielä perhe, oma talo, jossa keskeneräisiä asioita. Tulen hulluksi tästä puurtamisesta. Kun mikään ei tunnu mielekkäältä. On päiviä jolloin en jaksa mitään muuta kun väkisillä tehdä pakollisia asioita ja on päiviä milloin kaikki tuntuu mukavalta. Tänään on päivä milloin en ole tuntenut mitään muuta kuin hirveää mustaa paskaa.

 

[vierailija]

En usko, että on masennusta. Se tarkoittaisi käytännössä sitä, että iloa ei saisi siitä muustakaan tekemisestä, kuten vaikka jostain töissä/koulussa tai kavereiden kanssa tehtävästä tai harrastuksista.

 

[vierailija]

Hei! Just olin itse laittamassa viestiä. Samalaista on minulla. Minulla on vielä perhe, oma talo, jossa keskeneräisiä asioita. Tulen hulluksi tästä puurtamisesta. Kun mikään ei tunnu mielekkäältä. On päiviä jolloin en jaksa mitään muuta kun väkisillä tehdä pakollisia asioita ja on päiviä milloin kaikki tuntuu mukavalta. Tänään on päivä milloin en ole tuntenut mitään muuta kuin hirveää mustaa paskaa.

On vaan iso kysymysmerkki. Mikä minulla on? Vaikka kaikki pitäis olla hyvin. Kaikki onkin hyvin paitsi iso talolaina. Raha-asiatki on kuitenkin hyvin. Lapset terveitä, mies hyvä. Minä olen vain luuseri kaikkine virheineni. En tiedä mikä tekee raskaaksi kaikki hampaiden pesut ja velvollisuudet....

 

[vierailijaX]

Täällä samanlainen tilanne, mutta minulla on perhe ja asumme vanhassa omakotitalossa Teen vain pakolliset asiat, voimat ja kiinnostus ei riitä muuhun. Kuitenkin ystävien kanssa on ihana tehdä asioita, samoin lasten kanssa jos on hyvä päivä. Ahdistaa kun tekemistä olisi paljon, mutta ei saa aikaiseksi tarttua mihinkään. Olen myös miettinyt onko tämä masennusta, univelasta johtuvaa vai elämäntilanteen kuormittavuudesta kyse. En ole aina ollut näin saamaton asioiden suhteen.

 

[vierailija]

Jotai toiminnanohjaukseen liittyvää...?

Ad/hd:kinhan on laatuaan sellaista, ett niitä mielekkäitä asioita kyllä jaksaa tehdä, ja toisaalta niihin jämähtää kiinnikin, mut hirmu vaikee alottaa mitää mikä ei innosta...

 

[vierailija]

Täällä samanlainen tilanne, mutta minulla on perhe ja asumme vanhassa omakotitalossa Teen vain pakolliset asiat, voimat ja kiinnostus ei riitä muuhun. Kuitenkin ystävien kanssa on ihana tehdä asioita, samoin lasten kanssa jos on hyvä päivä. Ahdistaa kun tekemistä olisi paljon, mutta ei saa aikaiseksi tarttua mihinkään. Olen myös miettinyt onko tämä masennusta, univelasta johtuvaa vai elämäntilanteen kuormittavuudesta kyse. En ole aina ollut näin saamaton asioiden suhteen.

Onkohan se jotai ettei anna lupaa itselleen olla vaan. Tyytyä siihen. Rakennettiin tosiaan talo ja luulisi minun olevan siitäki onnellinen mutta häiritsee kaikki talossaki. Olen siis tyytymätön. Mutta nauran asioille kyllä ja itkenkin. Palaan vain aina johonkin outoon olotilaan. T. 2

 

[vierailija]

Jotai toiminnanohjaukseen liittyvää...?

Ad/hd:kinhan on laatuaan sellaista, ett niitä mielekkäitä asioita kyllä jaksaa tehdä, ja toisaalta niihin jämähtää kiinnikin, mut hirmu vaikee alottaa mitää mikä ei innosta...

Kiitos. Pitääpä googlettaa..oon vähä eoäpäilly itselläni adhd:tä. Sori ap ku änkäsin tähän viestinetjuun. T2

 

[vierailijaX]

Onkohan se jotai ettei anna lupaa itselleen olla vaan. Tyytyä siihen. Rakennettiin tosiaan talo ja luulisi minun olevan siitäki onnellinen mutta häiritsee kaikki talossaki. Olen siis tyytymätön. Mutta nauran asioille kyllä ja itkenkin. Palaan vain aina johonkin outoon olotilaan. T. 2

Ehkä johtuu osittain siitä, että on ikäänkuin suoritettava kokoajan jotain. Ei tosiaan voi olla vaan, kun kokoajan pitäisi tehdä jotain. Vaikka ei oikeasti saa aikaiseksi tehdä niitä asioita mitä pitäisi. Ehkä vastuukin painaa, kun tuntee olevansa arjessa aika yksin. Tyytymättömyys on aika hyvin kuvaava sana. En vain saa aikaiseksi muuttaa sellaisiakaan asioita, jotka periaatteessa voisin muuttaa.