Imetys ja äidin ruokavalio

[Riikkis + baby]

Hei,

olen aloitteleva imettäjä, ja mieltäni askarruttaa äidin ruokavalio imetyksen aikana. Kuulin, että tietyt äidin nauttimat ruoka-aineet kuten kaali, sipuli, kahvi ja ruisleipä voivat lisätä vauvan vatsavaivoja. Tietäisikö joku, onko olemassa vielä muita ruoka-aineita, joita kannattaisi välttää, jos vaivoja ilmenee? Olen ottanut käyttöön myös Rela-maitohappobakteeritipat, mutta ne auttanevat vasta viikon käytön jälkeen. Tilanteemme on onneksi suht' hyvä, vauva itkee ja kipristelee imetyksen jälkeen noin tunnin ja sitten rauhoittuu. Kyselen kuitenko jo varuilta, jos tilanne pahenee ja tietty haluan auttaa pientä mahdollisuuksien mukaan jo nyt.

Kiitän kovasti tiedoista,
vauvailoa kaikille,
Riikkis + baby

 

[Iitu1]

Myös paprika ja maitotuotteet saattaa masuvaivoja tehdä.

 

[Nonne]

Sitrushedelmät, omena (näistä tehdyt mehut myös), suklaa, runsaasti maustetut ruuat ja yleisesti kaikki mikä aiheuttaa sinulle itsellesi ilmavaivoja.

 

[Nonne]

Niin ja limsat & muut hiilihappojuomat!

 

[aino]

Ja purkkaa kannattaa välttää

 

[Maman]

Ja minä kun riemuitsin, että saan syödä mitä vaan, kun en ole enää raskaana.

 

[Julietta]

Olen syönyt kaikkia tässä viestiketjussa mainittuja ruokia (purkkaa en), ja pojalla on ollut jonkun verran ilmavaivoja. Mutta imettäjän on syötävä aika reippaasti, joten ei kaikkia 'pahoja' ruokia voi poiskaan jättää (mitä jäisi jäljelle?).

 

[Häh]

No kyllähän maailmassa nyt ruoka-aineita riittää...

 

[@]

M A N S I K K A !!! Itkettiin pojan kanssa molemmat, kun olin edellisenä päivänä käyny appiukon mansikkahalmeessa...

 

[*]

Meillä pahimmat oli herne, paistettu sipuli ja rieskaleipä. Laskiainen oli yhtä tuskaa kun menin syömään hernekeittoa ja laskiaisrieskaa ((. Vauva oli aivan ummella ja itki vatsaa kamalasti pari päivää. Ikää oli silloin n. kaksi kuukautta. Nyt kun ikää on reilut puoli vuotta, niin mikään ruoka-aine ei enää tee vatsavaivoja ja täysimetyksellä melkolailla mennään

 

[katju]

Lakritsi ja kahvi ovat myös jotka voi aiheuttaa ilmavaivoja.
Maman; itse ajattelin ihan samoin, että nyt kun en ole raskaana voin syödä mitä vain, mutta raskaanakin ollessa sai syödä huolettomammin kuin imettäessä =).
Nyt kun vauva on 10kk ja edelleen imetän, niin syön kyllä mitä vain...