Hyviä salaatteja?

Nyt olisi tarkoitus keventää ruokavaliota muutamaksi viikoksi. Kertokaas hyviä salaatinohjeita, jotka olisi kuitenkin täyttäviä mutta ei kovin hiilihydraattipitoisia.
Kala ja muut merenelävät ei käy.

Ja juu olen googlettanut, mutta kysyn silti täältä

 

Nostan kun itseäkin kiinnostaa...

 

Mun suosikki:

siivutetaan tomaattia ja pallomozzarellaa, asetellaan nätisti limittäin lautaselle. Pinnalle rouhitaan mustapippuria ja ripaus suolaa sekä runsaasti tuoretta basilikaa. Ja hiukan oliiviöljyä sekä balsamicoa kruunaa makunautinnon.

 

Tomaatti, mozzarella, basilika =P

 

... mytta tässäpä yksi, jos kanasta pitää

jääsalaattia / jäävuorisalaattia
paistettua kanaa (naturel + grillimauste)
tomaatti / kirsikkatomaatti
kurkku
punasipulia tai purjo
omenaa
mustapippuria/ sitruunapippuria
kostutetaan sitruunamehulla

Namskis =P

 

Keräsalaattia, hernemaissipaprikaa pussillinen ja curryllä maustettuja broilerisuikaleita. Helppo ja hyvä ja salaattikastiketta vaihtamalla saa "oman makuiseksi" =)

 

heh, edellä jo tulikin sama

 

musta ihan paras on pirkan cesar salaatti, sellanen valmis pussi, sisältää salaatin, leipäkuutiot, kastikkeen ja parmesanin..

 

niin ja lisätä voi vielä crutonkeja, raejuustoa ja fetaa )

 

Mä tykkään ihan "perus" salaatista eli pilko PIENIKSI paloiksi tomaattia, jäävuorisalaattia, sipulia, kurkkua, raasta porkkanaa, fetajuustoa ja vaikka kinkunpalasia. Lisää öljyä, hivenen suolaa ja sitruunanmehua ja sekoita. Tosi hyvää, mutta se on tärkeää että kaikki on pilkottu pieniksi, on silloin mehukkaampaa...nam

 

kreikkalainen salaatti sopii vaikkapa grillatun lihan kaveriksi.

Eli kurkkua, (vihreää) paprikaa, tomaattia, oliiveja, fetaa, sipulirenkaita. Mausteeksi/kastikkeeksi pippuria, oreganoa, valkoista balsamicoa/valkoviinietikkaa ja oliiviöljyä.

 

heh, edellä jo tulikin sama

juu, meillä näköjään sama maku ja ajoitus

 

musta ihan paras on pirkan cesar salaatti, sellanen valmis pussi, sisältää salaatin, leipäkuutiot, kastikkeen ja parmesanin..

Tuskin laihduttajan valinta. Vaikka hyvää onkin.