hyviä dietti ohjeita..

en itse tiedä yhtään.tarpeeseen

 

Painonvartijat points system... Mielestäni ainut mikä toimii, monet täällä vannovat sen nimeen
Käy katsomassa painonvartijoitten nettisivuilta

 

www.kutri.net jos haluat päästä jojo laihuduttamisesta pois ja saada pysyviä tuloksia!! Painonvartijatkin on hyvä, tosin aika kallis... :/ mutta, vieraileppa tuolla sivulla niin saat aimo annoksen uusia hyviä ohjeita painonhallintaan!!! B)