huono omatunto! karppaamisesta

[aloittelija]

en oikeen kerenny syödä koko päivänä mitään, ja äsken sit söin kamalan satsin pekonia, munia, raejuustoa, herkkareita ja kesäkurpitsaa.
oliko tossa jotain kiellettyä? söin ison lautasellisen.
en ees kerenny miettiä ku oli niin sudennälkä ku tulin kotiin.

 

[ap]

up

 

[:)]

ei ole mitään kiellettyä

 

[ap]

OIKIITOS, sinä ainut vastaaja
hyvä, ei menny siis karppaaminen pilalle
pitää alkaa syömään säännöllisemmin.

 

[no]

huonoa omatuntoa ei ehkä olis tullu jos en ois syöny pekonia..
tuntuu uskomattomalta et sitä saa edes syödä, on niin rasvasta

 

[Orion-]

huonoa omatuntoa ei ehkä olis tullu jos en ois syöny pekonia..
tuntuu uskomattomalta et sitä saa edes syödä, on niin rasvasta

Siksihän sitä syödään.

 

[feger]

huonoa omatuntoa ei ehkä olis tullu jos en ois syöny pekonia..
tuntuu uskomattomalta et sitä saa edes syödä, on niin rasvasta

Mutta niin hyvää.
Ei se haitaksi ole, ellei esim. kolesteroliarvot ole pilviähipovat. =)

 

[kiinnostunut]

kertokaas nyt te viisaammat, liittyen tähän karppaukseen. mistä mä löydän selkeät sivut joilla neuvotaan mitä kannattaa syödä ja mitä ei, missä niitä hiilihydraatteja on siis paljon ja missä vähän? karppausinfon sivuja selasin mutta ei niistä ottanut mitään tolkkua.

 

[vieras]

Karppauksessa olisi tarkoitus syödä tasasesti koko ajan. Osta vastaisuuden varalle proteiinipatukoita välipalaksi.

 

[ap]

kertokaas nyt te viisaammat, liittyen tähän karppaukseen. mistä mä löydän selkeät sivut joilla neuvotaan mitä kannattaa syödä ja mitä ei, missä niitä hiilihydraatteja on siis paljon ja missä vähän? karppausinfon sivuja selasin mutta ei niistä ottanut mitään tolkkua.

mä haluaisin kans tietää, oon aika usein tosi hukassa saanko syödä jotain vai en!!

 

[.]

Karppauksessa olisi tarkoitus syödä tasasesti koko ajan. Osta vastaisuuden varalle proteiinipatukoita välipalaksi.

No ei kyllä pidä paikkaansa. Useimmat syö kolme kertaa päivässä, jotkut vain kerran. Silloin syödään, kun on nälkä, ei kellon mukaan.

 

[vieras]

kertokaas nyt te viisaammat, liittyen tähän karppaukseen. mistä mä löydän selkeät sivut joilla neuvotaan mitä kannattaa syödä ja mitä ei, missä niitä hiilihydraatteja on siis paljon ja missä vähän? karppausinfon sivuja selasin mutta ei niistä ottanut mitään tolkkua.

mä haluaisin kans tietää, oon aika usein tosi hukassa saanko syödä jotain vai en!!

Jokaisessa tuotteessa on kaupassa lueteltuna paljonko mitäkin on, jos hiilarreita on paljon niin ei hyvä.

 

[mulla toiminu]

Nyrkkisääntönä kauppaan: Jos tuotteessa hiilareita alle 5g/100g niin saa syödä surutta. Muita harkiten.

 

[kiinnostunut]

kertokaas nyt te viisaammat, liittyen tähän karppaukseen. mistä mä löydän selkeät sivut joilla neuvotaan mitä kannattaa syödä ja mitä ei, missä niitä hiilihydraatteja on siis paljon ja missä vähän? karppausinfon sivuja selasin mutta ei niistä ottanut mitään tolkkua.

mä haluaisin kans tietää, oon aika usein tosi hukassa saanko syödä jotain vai en!!

Jokaisessa tuotteessa on kaupassa lueteltuna paljonko mitäkin on, jos hiilarreita on paljon niin ei hyvä.

Niiiin mutta mikä sit on paljon? Jos yrittää syödä vähähiilihydraattisesti, niin paljonko niitä pitäisi päivässä saada?

 

[kiinnostunut]

Nyrkkisääntönä kauppaan: Jos tuotteessa hiilareita alle 5g/100g niin saa syödä surutta. Muita harkiten.

Ooh että noin vähän! Esim. puurossa mitä tykkään syödä aamuisin ja iltaisin on hirveästi hiilihydraatteja siis!

 

[jenna]

up

 

[Awna]

Tää saitti on nyt alhaalla, mutta normaalisti täältä pystyy katsomaan eri elintarvikkeiden hiilareita

http://www.fineli.fi/topfoods.php

 

[ap]

Nyrkkisääntönä kauppaan: Jos tuotteessa hiilareita alle 5g/100g niin saa syödä surutta. Muita harkiten.

kiitos tästä neuvosta tosi paljon. en oo siis syönytkään oikestaan paljon mitään kiellettyä. pari juttua jätän pois. kiitos!