Huomenna..

[NeitiNasu]

.. mä otan itseeni niskasta kiinni, ja alotan oikeasti uudella innolla kyttäämään syömisiäni. Laitan kaiken ylös mitä syön ja katson, mistä voi ottaa pois, tai vaihtaa kevyempään. Tänään on vielä synttärit, joilla kakkua tarjolla, joten tästä päivästä on melko turha alottaa, mutta huomenna sitten. Katsotaan, miten käy. Potkikaa mua persuksille.

 

[SuSu79]

Mua sais potkia kans!!!! Tuntuu että paino on lähtenyt nousuun..
No, ei tässä muu auta kun alkaa taas vahtia!
Potkitaan toinen toisiamme..

 

[glaudia]

Täällä kans yks potkittava! Olen tammikuun alusta yriäätänyt painoani pudottaa, ja tammikuu menikin hienosti -6,6kg
Nyt alkuviikko meni hienosti myös, mutta kolme päivää on taas mennyt niin sanotusti päin #&%£$!*! Elikkä potkikaahan mua myös persuksiin \|O

 

[Augustina]

Potkikaa mua kans! Muuten menee hyvin mut viikonloput on hirveen vaikeita. Nytkin mulla on tossa kulhollinen irtokarkkeja vieressä joita oon jo mussuttanu ihan liikaa... hoh hoijaa \|O Ei vaan koskaan taida laihtua tämä tyttö jos tätä rataa jatkaa!!

 

[niinan-maailma]

Moi!

Mä otin avuksi ruoka- ja kuntoilupäiväkirjan www.tohtori.fi sivuilta. Näkee oikeasti mitä tulee syötyä ja kuinka paljon. Kuntoilupäiväkirjaan kirjattuani liikkumiset, näkyy heti arvioitu kulutuskin. Toimii!

Paitsi että viikonlopun -luvalliset- mässäilyt karisee kropasta vasta juuri ennen karkkipäivää... Mikä hyöty onkaan siis pitää koko karkkipäivää.. :ashamed: