Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Aihe vapaa
Huomaa, että palstalaisilla on todella monella liian vähän tietoa painonpudotukseen liittyvistä asioista!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="vieras, post: 19035733"]</p><p>ison perseen kanssa kun lähtee kylmiltään lenkille, saa takuulla jonkun rasitusvamman polveen tai lonkanseutuun ja siihen jää sekin lenkkeily. eli lihaskuntoa tarvitaan pohjalle, eikä suinpäin vain juoksemaan. järkevä tekee nämä harjoitteet viikottain, siis lihaskunnon ja aerobisen. hatarat tiedot ne on sinullakin.</p><p></p><p>itselleni toimii ihan perinteisen lautasmallin toteuttaminen joka aterialla, tämä tuli havaittua raskausaikana. paastoarvot olivat koholla, ja sain raskausdiabetesruokavalio-ohjeet. kiloja tuli tasan 10, ja nekin 20 ekan viikon aikana. nyt on 2,5 kuukautta synnytyksestä ja kiloja on -5 tuon raskauskilokympin lisäksi pudonnut. enää 5 jäljellä =). liikun päivittäin mieleiselläni tavalla, vaunulenkkeilen, jumppailen, tanssin...</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="vieras, post: 19035733"] ison perseen kanssa kun lähtee kylmiltään lenkille, saa takuulla jonkun rasitusvamman polveen tai lonkanseutuun ja siihen jää sekin lenkkeily. eli lihaskuntoa tarvitaan pohjalle, eikä suinpäin vain juoksemaan. järkevä tekee nämä harjoitteet viikottain, siis lihaskunnon ja aerobisen. hatarat tiedot ne on sinullakin. itselleni toimii ihan perinteisen lautasmallin toteuttaminen joka aterialla, tämä tuli havaittua raskausaikana. paastoarvot olivat koholla, ja sain raskausdiabetesruokavalio-ohjeet. kiloja tuli tasan 10, ja nekin 20 ekan viikon aikana. nyt on 2,5 kuukautta synnytyksestä ja kiloja on -5 tuon raskauskilokympin lisäksi pudonnut. enää 5 jäljellä =). liikun päivittäin mieleiselläni tavalla, vaunulenkkeilen, jumppailen, tanssin... [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Min ensaa pepua kaikille
3 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
mitä rakkaus on?
7 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kuinka monta oikein voi sielunsa myydä?
45 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Salainen suunnitelma paljastui, Islamiin aiottiin järjestää uskonpuhdistus Hollywood- tekniikalla, naisprofeetta olisi esiintynyt Kaaban kiven päällä
Tänään 05:38
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tuleeko Stubd ja Vartiainen dildot otsaan teipattuina Linnanjuhliin pride-lippuja heilutellen
Tänään 01:07
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Peter Franzén täräyttää suorat sanat Suomesta: ”Ei välitetä paskaakaan”
Eilen 22:59
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Mihin kirkkoon aiot mennä huomenna?
Eilen 21:47
vierailija
7 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Niukat menkat seksin jälkeen
Eilen 19:08
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Tuleeko Stubd ja Vartiainen dildot otsaan teipattuina Linnanjuhliin pride-lippuja heilutellen
Started by vierailija
Tänään 01:07
Luettu: 50
Aihe vapaa
2.
Salainen suunnitelma paljastui, Islamiin aiottiin järjestää uskonpuhdistus Hollywood- tekniikalla, naisprofeetta olisi esiintynyt Kaaban kiven päällä
Started by vierailija
Tänään 05:38
Luettu: 43
Aihe vapaa
3.
Kuinka monta oikein voi sielunsa myydä?
Started by vierailija
45 min sitten
Luettu: 23
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Min ensaa pepua kaikille
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
2.
mitä rakkaus on?
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
4.
Relaatio - 1072 - Kotivara
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
5.
Kuinka monta oikein voi sielunsa myydä?
Latest: vierailija
42 min sitten
Aihe vapaa
6.
Amerikkalaisyhtiö ehdottaa, että Suomesta tehtäisiin ydinjätteen loppusijoituspaikka. Posivasta maailman säteilevin paikka
Latest: vierailija
43 min sitten
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 08:03
Aihe vapaa
8.
Toukokuiset 2025
Latest: heltsuli
Tänään 07:02
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Aihe vapaa
Huomaa, että palstalaisilla on todella monella liian vähän tietoa painonpudotukseen liittyvistä asioista!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
