V
"vieras"
Vieras
MIKÄ ihme siinä nyt on...ylimääräisiä kiloja siis sellaset 8-10kg.
Olen aina ennen laihtunut tarvittaessa hyvinkin nopeasti ilman mitään poppaskonsteja.
nyt tuntuu vaan junnaavan paikoillaan,eikä mitään tapahdu siitä huolimatta että olen alkanut kuntoilla, ja ensimmäistä kertaa elämässäni jopa vahtaan syömisiänikin aika tarkkaan.
3 krt viikossa aerobista jumppaa,raskasta ja hikistä hommaa. 1 krt viikossa tunti lihaskuntoa, sekä tietty normi arkiliikunta päälle.syömiset minimissään,kuitenkin joka päivä normaalin lämpimän ruuan syön normaalisti, välipaloja korvaan dietmix-"pirtelöllä"...
liikkumista nyt siis takana elokuun puolivälistä ja syömisten tarkkailu aloitettu kk sitten, paino ei ole pudonnut grammaakaan - senttejä ehkä jokunen kadonnut,ainakin jonkinlainen sellainen tunne on, tai sitten haluan niin uskoa
mikä ihme nyt mättää ? en varmasti syö liikaa, mutta en myöskään liian vähää...motivaatio kärsii ja alkaa vaan ärsyttämään koko touhu, vaikkakin liikunnasta tulee kyllä hyvä olo, ja kestävyys sekä energia on ihan toista luokkaa kuin vielä kesällä, mutta kun haluan että tämä huhkiminen alkaisi jo painossakin näkymään.
- voiko se painon pudotus olla vaan niin hidasta, ja tuloksia syntyy pitkällä aikavälillä ? olen jo alkanut epäilemään ties mitä kilpirauhasten toiminnasta alkaen..onko siis täällä muita, joilla ei ensin ole tapahtunut mitään muutosta, ja tilanne onkin sitten vasta aikojen päästä alkanut parantumaan ?
tää on vaan niin ärsyttävää !!!
Olen aina ennen laihtunut tarvittaessa hyvinkin nopeasti ilman mitään poppaskonsteja.
nyt tuntuu vaan junnaavan paikoillaan,eikä mitään tapahdu siitä huolimatta että olen alkanut kuntoilla, ja ensimmäistä kertaa elämässäni jopa vahtaan syömisiänikin aika tarkkaan.
3 krt viikossa aerobista jumppaa,raskasta ja hikistä hommaa. 1 krt viikossa tunti lihaskuntoa, sekä tietty normi arkiliikunta päälle.syömiset minimissään,kuitenkin joka päivä normaalin lämpimän ruuan syön normaalisti, välipaloja korvaan dietmix-"pirtelöllä"...
liikkumista nyt siis takana elokuun puolivälistä ja syömisten tarkkailu aloitettu kk sitten, paino ei ole pudonnut grammaakaan - senttejä ehkä jokunen kadonnut,ainakin jonkinlainen sellainen tunne on, tai sitten haluan niin uskoa
mikä ihme nyt mättää ? en varmasti syö liikaa, mutta en myöskään liian vähää...motivaatio kärsii ja alkaa vaan ärsyttämään koko touhu, vaikkakin liikunnasta tulee kyllä hyvä olo, ja kestävyys sekä energia on ihan toista luokkaa kuin vielä kesällä, mutta kun haluan että tämä huhkiminen alkaisi jo painossakin näkymään.
- voiko se painon pudotus olla vaan niin hidasta, ja tuloksia syntyy pitkällä aikavälillä ? olen jo alkanut epäilemään ties mitä kilpirauhasten toiminnasta alkaen..onko siis täällä muita, joilla ei ensin ole tapahtunut mitään muutosta, ja tilanne onkin sitten vasta aikojen päästä alkanut parantumaan ?
tää on vaan niin ärsyttävää !!!
Raskauksien jälkeen olen aina laihtunut entisiin mittoihin tuosta vain, ei mahaa eikä löysää. Nyt 4. lapsen jälkeen ja yli 30v, kaikki raskauskilot jumittaa paikoillaan, vaikka paljon ollaan liikuttu yms. Pitää nähtävästi joku "nälkäkuuri" aloittaa jos se hieman vauhdittais näistä läskeistä eroon pääsyä!