Hirveä nälkä

  • Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti
Èntä jos unohtaisit sanan kuuri kokonaan ja muuttaisit syömistapoja?
Laihtuminen ja laihduttaminen ei tarkoita nälän näkemistä. Enemmän proteiineja, vähemmän rasvaa (etenkin kovat rasvat pois), illalla nopeasti imeytyviä hiilareita (mutta niitäkään ei liikaa).
 

Yhteistyössä