Hiilihydraattitaulukko?

["pii"]

Onko netissä jossain joku taulukko tms josta voisi katsoa paljonko mikäkin ruoka sisältää hiilareita?
Yritin googlettaa mutta löysin vain hyvin tynkiä-

 

["sally"]

fineli.fi

 

[sikinsokin]

Täällä jotain
Diabetesliitto - Hiilihydraattitaulukko