Help mii`!

[Apua]

Oon 15 ja mulla ei oo tullu menkkoi kahteen kuukauteen. Näin on käyny aiemminkin.
Ja sillonkin kun mulla on ne, niin en vuoda kauheen paljoo. Mulla ei oo myöskään ollut kipuja. Voisko tää poisjääminen johtuu mun painosta? Oon 170cm ja 48kg. Oon kyllä aika laiha. :/ Auttasko se jos suurentaisin annoksia tai lihottaisin pari kiloo? En voi myöskään olla raskaana. Auttakaa mua ihmiset ! :S

 

[totta tosiaan]

Oon 15 ja mulla ei oo tullu menkkoi kahteen kuukauteen. Näin on käyny aiemminkin.
Ja sillonkin kun mulla on ne, niin en vuoda kauheen paljoo. Mulla ei oo myöskään ollut kipuja. Voisko tää poisjääminen johtuu mun painosta? Oon 170cm ja 48kg. Oon kyllä aika laiha. :/ Auttasko se jos suurentaisin annoksia tai lihottaisin pari kiloo? En voi myöskään olla raskaana. Auttakaa mua ihmiset ! :S

tottakai asia korjaantuu ajan myötä, jos alat syömään normaalisti ja saavutat normaalin painon. Nykyinen painosi on kyllä todella nuorelle kasvavalle naisenalulle aivan liian pieni.tottakai tuo on joku ns mannekiinimitta, mutta tuskin edes tiedämme, miten paljon ko ammatin harjoittajilla on hormonaalisia häiriöitä.
Kyse ei ole edes itsensä lihottamisesta, kuten kirjoitat, vaan ainoastaaan siitä, että alat syömään terveellisesti ja huomioit kaikki tärkeät ruoka-aineet että saat tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita. Ihminen jaksaakin paljon paremmin kun syö paremmin.
Kuukautisten poisjääminen on jo aika vakava aliravitsemuksen merkki. Voi mennä jonkin aikaa niiden palaamiseen, vaikka korjaisit heti ruokavaliotasi. Toivottavasti tällainen säikäyttää sinut järkiisi ylenmääräisen laihdutuksen ihannoimisesta

 

[sgjgh]

tottakai asia korjaantuu ajan myötä, jos alat syömään normaalisti ja saavutat normaalin painon. Nykyinen painosi on kyllä todella nuorelle kasvavalle naisenalulle aivan liian pieni.tottakai tuo on joku ns mannekiinimitta, mutta tuskin edes tiedämme, miten paljon ko ammatin harjoittajilla on hormonaalisia häiriöitä.
Kyse ei ole edes itsensä lihottamisesta, kuten kirjoitat, vaan ainoastaaan siitä, että alat syömään terveellisesti ja huomioit kaikki tärkeät ruoka-aineet että saat tarpeeksi vitamiineja ja hivenaineita. Ihminen jaksaakin paljon paremmin kun syö paremmin.
Kuukautisten poisjääminen on jo aika vakava aliravitsemuksen merkki. Voi mennä jonkin aikaa niiden palaamiseen, vaikka korjaisit heti ruokavaliotasi. Toivottavasti tällainen säikäyttää sinut järkiisi ylenmääräisen laihdutuksen ihannoimisesta

Kiitos vastauksesta! Itseasiassa en kyllä silleen ihannoi liikaa laihduttamista, mutta oon kasvanu aika nopeesti niin sekin varmaan vaikutti asiaan, mutta voin kyllä myöntää että en oo halunnu lihota. Sillon kun kasvoin pituutta niin en kyl ollu näin laiha kun nyt mut sit vaa aloin kuntoileen enemmän ja laihduinkin siinä 52 kilosta 48:aan. Mielestäni syön ihan tarpeeksi, ja välillä tuntuu, varsinkin viikonloppuisin että syön liikaa, jos esimerkiksi syön karkkia. (En pidä sipseistä tai suklaasta, niin niitä en ole koskaan paljoa syönyt.) Ja oon syöny karkkii niin mulla tulee semmonen läski olo, vaikka tiiän et en oo lihava, ja sitten jossain vaihees mun on pakko tehä vatsoja ja jumpata tai jotain. Mun äiti tarkkailee aika paljon että syönkö. Joo siis syön, aina koulussakin. En silti haluu nostaa mun painoo. En tiiä miks Ja kerroin mun parhaalle kaverillekin tästä että oon aika paljon alipainonen niin se sano et se alkaa pitää musta huolta myös. Onneks mulla on tollasia kavereita <3 Ja kiitos paljon sulle!

 

[totta tosiaan]

Kiitos vastauksesta! Itseasiassa en kyllä silleen ihannoi liikaa laihduttamista, mutta oon kasvanu aika nopeesti niin sekin varmaan vaikutti asiaan, mutta voin kyllä myöntää että en oo halunnu lihota. Sillon kun kasvoin pituutta niin en kyl ollu näin laiha kun nyt mut sit vaa aloin kuntoileen enemmän ja laihduinkin siinä 52 kilosta 48:aan. Mielestäni syön ihan tarpeeksi, ja välillä tuntuu, varsinkin viikonloppuisin että syön liikaa, jos esimerkiksi syön karkkia. (En pidä sipseistä tai suklaasta, niin niitä en ole koskaan paljoa syönyt.) Ja oon syöny karkkii niin mulla tulee semmonen läski olo, vaikka tiiän et en oo lihava, ja sitten jossain vaihees mun on pakko tehä vatsoja ja jumpata tai jotain. Mun äiti tarkkailee aika paljon että syönkö. Joo siis syön, aina koulussakin. En silti haluu nostaa mun painoo. En tiiä miks Ja kerroin mun parhaalle kaverillekin tästä että oon aika paljon alipainonen niin se sano et se alkaa pitää musta huolta myös. Onneks mulla on tollasia kavereita <3 Ja kiitos paljon sulle!

Stressikin voi joskus sekoittaa kuukautisten normaalirytmin. Nainen on herkkä kapistus.
On hyvä että syöt kunnolla. Noin hoikkana sinun ei tosiaan tarvi laskea joka suupalaa varsinkaan kun olet nuori. energiankulutuksesi on huimaa verrattuna iäkkäisiin ihmisiin. Turhaa sinun on siis tuntea huonoa omaatuntoa jokaisesta karkista jonka suuhusi pistät. On tietenkin hyvä, jos ei niitä syö pussi tolkulla.
Liika kuntoilukin saattaa myös joskus sekoittaa hormonitoimintaa niin, että kuukautiset jäävät väliin. Eli sinunkin kohdalla saattaa kyse olla rasituksen aiheuttamasta energiavajeesta, jonka vuoksi kuukautiset on jääneet pois väliaikaisesti.Joskus aikoja sitten kun ihminen eli lähes luonnon varassa ilman mitään ruokavarastoja, naiset saattoi huonoina aikoina aikuisinakin jäädä ilman kuukautusia. Se on keino selviytyä hengissä. Eivät siis tulleet raskaaksikaan huonoina aikoina ja tuhalnneet voimavarojaan.
Nyt kuitenkaan meillä Suomessa ei ole nälänhätä, joten elimistön ei tarvi varautua mihinkään puutteeseen. ja jatkuva aliravitsemus saattaa vaurioittaa lisääntymiskykyä lopullisesti.

 

[tyttönen]

Stressikin voi joskus sekoittaa kuukautisten normaalirytmin. Nainen on herkkä kapistus.
On hyvä että syöt kunnolla. Noin hoikkana sinun ei tosiaan tarvi laskea joka suupalaa varsinkaan kun olet nuori. energiankulutuksesi on huimaa verrattuna iäkkäisiin ihmisiin. Turhaa sinun on siis tuntea huonoa omaatuntoa jokaisesta karkista jonka suuhusi pistät. On tietenkin hyvä, jos ei niitä syö pussi tolkulla.
Liika kuntoilukin saattaa myös joskus sekoittaa hormonitoimintaa niin, että kuukautiset jäävät väliin. Eli sinunkin kohdalla saattaa kyse olla rasituksen aiheuttamasta energiavajeesta, jonka vuoksi kuukautiset on jääneet pois väliaikaisesti.Joskus aikoja sitten kun ihminen eli lähes luonnon varassa ilman mitään ruokavarastoja, naiset saattoi huonoina aikoina aikuisinakin jäädä ilman kuukautusia. Se on keino selviytyä hengissä. Eivät siis tulleet raskaaksikaan huonoina aikoina ja tuhalnneet voimavarojaan.
Nyt kuitenkaan meillä Suomessa ei ole nälänhätä, joten elimistön ei tarvi varautua mihinkään puutteeseen. ja jatkuva aliravitsemus saattaa vaurioittaa lisääntymiskykyä lopullisesti.

Joo, ja joskus jos esim. en muista syödä niin mulle tulee tosi helposti heikko olo. Johtuu varmaan kun muutenkin oon niin hentonen. Ja en syö karkkia tosiaan paljoo, joskus vaan jos on elokuvailta tai jotain, niin sillon vähän. Mun masuun ei paljoo tavaraa mahdu.
Kiitos vastauksistasi paljon! Joskus mä mietin et hui kauhee mitä oon miettiny, kun joskus, toivon olevani laihempi. Ja yrittäny niin sanotusti myös laihduttaa. Mutta sitte joskus yhtäkkii tulee taas sellane ''hui oompas laiha''- fiilis tai silleen nii sit yritän syödä vähän enemmän. Mut sit ku oon vähän aikaa syöny enemmän, nii tulee taas se: '' haluun laihtuu'' -fiilis. Kun en halua läskiä yhtään, ennemmin lihasta.

 

[tyttönen]

Stressikin voi joskus sekoittaa kuukautisten normaalirytmin. Nainen on herkkä kapistus.
On hyvä että syöt kunnolla. Noin hoikkana sinun ei tosiaan tarvi laskea joka suupalaa varsinkaan kun olet nuori. energiankulutuksesi on huimaa verrattuna iäkkäisiin ihmisiin. Turhaa sinun on siis tuntea huonoa omaatuntoa jokaisesta karkista jonka suuhusi pistät. On tietenkin hyvä, jos ei niitä syö pussi tolkulla.
Liika kuntoilukin saattaa myös joskus sekoittaa hormonitoimintaa niin, että kuukautiset jäävät väliin. Eli sinunkin kohdalla saattaa kyse olla rasituksen aiheuttamasta energiavajeesta, jonka vuoksi kuukautiset on jääneet pois väliaikaisesti.Joskus aikoja sitten kun ihminen eli lähes luonnon varassa ilman mitään ruokavarastoja, naiset saattoi huonoina aikoina aikuisinakin jäädä ilman kuukautusia. Se on keino selviytyä hengissä. Eivät siis tulleet raskaaksikaan huonoina aikoina ja tuhalnneet voimavarojaan.
Nyt kuitenkaan meillä Suomessa ei ole nälänhätä, joten elimistön ei tarvi varautua mihinkään puutteeseen. ja jatkuva aliravitsemus saattaa vaurioittaa lisääntymiskykyä lopullisesti.

Joo, ja joskus jos esim. en muista syödä niin mulle tulee tosi helposti heikko olo. Johtuu varmaan kun muutenkin oon niin hentonen. Ja en syö karkkia tosiaan paljoo, joskus vaan jos on elokuvailta tai jotain, niin sillon vähän. Mun masuun ei paljoo tavaraa mahdu.
Kiitos vastauksistasi paljon! Joskus mä mietin et hui kauhee mitä oon miettiny, kun joskus, toivon olevani laihempi. Ja yrittäny niin sanotusti myös laihduttaa. Mutta sitte joskus yhtäkkii tulee taas sellane ''hui oompas laiha''- fiilis tai silleen nii sit yritän syödä vähän enemmän. Mut sit ku oon vähän aikaa syöny enemmän, nii tulee taas se: '' haluun laihtuu'' -fiilis. Kun en halua läskiä yhtään, ennemmin lihasta. En tiiä mikä mulla on... Oon yli 5 kiloo alipainonen, mut en haluais makkaroita. :E Ja sit ku syön enemmän, nii musta tuntuu et mun sisko ja kaikki kattoo mua silleen: ''Hyi mikä läski ku toi syö...'' D: Senkin takia en haluu yleensäkin syödä , ja joskus saatan syödä vähän salaakin. Ja mulla on kyllä hyvä ja huolehtiva perhe. Mun sisko ja äiti on kans huomauttanut mulle et mun pitää syödä, ja kerra yks ärsyttävä poika sano mulle et kuolet anoreksiaan. Se oli kyllä aika pahasti sanottu...Ei mua kuitenkaan kiusata, ja mulla on paljon kavereita. Mutta on kiva että joku, joka ymmärtää näistä asioista, auttaa mua. Kiitos vielä

 

[Lautasmalli käyttöön]

Ongelmat kuukautisissa johtuvat siitä, että sinun suhteesi ruokaan ja kehoosi vääristyy. Olet sen takia liian laiha.
Sinun olisi aika hakea apua, että saisit terveen suhteen itseesi. Oppisit hyväksymään itsesi ja rakastamaan itseäsi. Koulun terveydenhoitaja voi olla ensimmäinen askel.