Hei te, joilla nukutaan hyvin!

[univelkainen.]

Hei te 1-3 -vuotiaiden äidit:
Millainen iltaohjelma teillä on?
Mitä lapsi syö iltapalaksi?
Miten nukutetaan?
Mihin aikaan nukahtaa?
Milloin herää?

Ajattelin vain että kun meillä 2-v heräilee edelleen välillä, että mikä merkitys on sillä miten ilta on mennyt ja mitä syönyt jne.... Meillä on menty aina ehkä liiankin myöhään nukkumaan ja vastaavasti kyllä nukuttu aamulla pitkään.

Onko hyviä vinkkejä iltapuuron sijaan iltapalaksi? Olen nimittäin todennut että yö on saattanut mennä paremmin, jos syöty jotain muuta...

 

[Tuli ekana mieleen]

että eihän vaan ole kyse mistään ruoka-aine, esim vilja-allergiasta?? Jos siis puuronsyönti-iltoina on levottomat yöt...
Meillä tyttö kohta 1 vee ja iltahommelit menee suurinpiirtein sillain, että viideltä päivällinen, puol seiskalta- seiskalta puuroa, sitten pieni tippa pullosta maito/tuttelisekoitusta ja viimeistään kasiltä tyttö nukkuu. Heräilee 6.30-7.
Hyvin pitkälti samaa kaavaa noudatetaan joka ilta, jotta rutiinit säilyy.

 

[meillä näin]

tyttö 1v4kk

Ei tarkkaa täsmällistä rytmiä eikä ohjelmaa, kerran viikossa ehkä kylpy ja nukkumaanlaittoaikakin voi vaihdella

Syö puuroa

Viedään omaan sänkyyn ja nukahtaa itsekseen (1v paikkeilla oli vaihe, jona joutui nukuttamaan, olemaan huoneessa jne muutama kuukausi taisi olla tätä vaikeampaa nukkumista ja nukahtamista)

Klo 22 aikoihin menee nukkumaan ja aamulla 9 aikaan heräilee



Nukkuu tosi hyvin useimmiten, ja ennen kaikkea nautin tuosta kun nukahtaa yksin.

 

[vjhb]

Vaihdetaan vaippa, annetaan puuroa ja maitoa, pestään hampaat, laitetaan sänkyyn (vaihtelee 8:00-22:00). Lapsi herää puolen vuorokauden kuluttua heräämättä välissä kertaakaan. Ollaan unikoulutettu. Huoneeseen ei mennä pikku valituksista ja ilman hyvää syytä nukutaan poikkeuksetta. Kun sänkyyn mennään, niin sinne jäädään ja jos on joku hätä, niin se hoidetaan asianmukaisella tavalla tietenkin. Mutta lapsethan on erilaisia ja toivottavasti saatte teidänkin yöt rauhoitettua tavalla tai toisella!

 

[Meillä tälleen.]

Hei te 1-3 -vuotiaiden äidit:

Millainen iltaohjelma teillä on?
Ei mitään erityistä, leikitään lattialla ollaan kotona. Meillä on myös rauhallinen ilmapiiri, emme huuda koskaan toisillemme.

Mitä lapsi syö iltapalaksi?
Puuroa ja jugurttia ja maitoa

Miten nukutetaan?
Lapsi on nyt 2 vuotias ja aina nukkunut perhepedissä. Nukkuu seinän puolella äidin vieressä, parisänky seinässä kiinni. Nukutetaan aina niin, että äiti on nukuttamassa. Äitikin laittaa yöpuvun päälle ja käy viereen makaamaan. Lauletaan noin 10 min tuutulauluja ja sitten vain köllötellään ja maataan hiljaa hämärässä ja kuunnellaan hiljaisella uniCD:tä, ei mitään puheita ei palveluita, vain vieressä makuu. Nukahtaminen kestää 30 min - tunnin, mentiin nukkumaan sitten kello 20 tai 22. Tempperamentti on sen luonteinen, että kestää, kunnes saa unen päästä kiinni. Yksin ei voisi kuvitella missään nimessä jättävänsä, tulisi heti pois sängystä ja kiinniottoralliksi emme halua tilannetta päästää. Nukkumaan käyminen ei ole koskaan ollut taistelua tai itkua tai huutoa. Sänkyyn käymme hyvillä mielin ja hyväntuulisina. Makaa hiljaa paikoillaan unta hakien, monesti vaihtelee paljon asentoa. Yleensä nukahtaa kainalooni tutti suussa. Siitä on sitten helppo vielä itse nousta ylös olohuoneeseen miehen seuraksi pariksi tunniksi. Tämä tapa sopii meille.

Mihin aikaan nukahtaa?
Useimmiten klo 21-21:20

Milloin herää
Useimmiten klo 7:30-8:30.

1 vuotiaana loppui yöimetys (heräsi öisin 2-3 h välein), sen jälkeen on kelvannut tutti, jonka itse hiljaa löytää. Havahtuu pari kertaa yössä ja katsoo tai kokeilee, että vieressä ollaan, joskus tulee kainaloon. Jos vieressä ei olla, tulisi huuto (näin on käynyt pari kertaa, kun olimme vielä olohuoneessa). Näin nukkuen me ollaan saatu vauvasta lähtien itkuttomat yöt. Vauvana havahduin liikkeisiin ja imetin ennenkuin olisi alkanut itkemään. Eli 1 vuotiaasta lähtien ei ole enää herätessään herättänyt millään lailla. On aivan ihanaa kun tietää nukkumaanmennessä, että saa nukkua täydet yöt eikä sängystä ole koskaan tarvinnut nousta yöllä!!!

Omaa sänkyä lapselle vanhempien makkariin ollaan hommaamassa tossa varmaan 2,5 vuotiaana.

 

[kaksosmamma]

Meillä on 1 v 3 kk ikäiset kaksostytöt. Nukkuvat hyvin läpi yön, joskus saattavat tuttia kaipailla yöllä, joskus löytävät sen itse, joskus joutuu antamaan, mutta itse en enää oikeestaan aamuisin muista onko herätyksiä ollut vai ei. Vielä nukkuvat meidän kanssa samassa huoneessa, mutta siirretään omaan huoneeseen kun muutetaan parin viikon päästä.

Millainen iltaohjelma teillä on?
Illalla ei mitään ihmeempiä ohjelmia, leikitään ja ollaan yhdessä. Ei yleensä arki-iltaisin vierailla missään juurikaan kun illat on niin lyhyitä muutenkin. Meilläpäin kyllä käy vieraita arkenakin, mutta se on helpompi kun ei tarvitse itse lähteä minnekään. Klo 19.30 aikaan laitetaan puuro ja juodaan maidot, sitten iltapesut ja lapset sänkyyn unilelun ja tutin kanssa noin klo 20.30 aikoihin. Tutti pyritään jättämään pois tässä piakkoin. Iltasadun otan varmaan käyttöön kun ovat vähän vanhempia.

Mitä lapsi syö iltapalaksi?
Puuroa ja maitoa.

Miten nukutetaan?
Ei erikseen nukuteta, nukahtavat itse vähän aikaan sängyssä höpötettyään. Jos on suuria huutoja, mennään katsomaan, pienistä ei.

Mihin aikaan nukahtaa?
Joskus melkein välittömästi, noin 20 minuutin sisään yleensä aina. Jos on ollut jännittävä päivä ja paljon ohjelmaa, voi kestää pidempään.

Milloin herää?
Klo 7.30 aikoihin. Herätys on nyt onneksi vähän venynyt, vielä pari kuukautta sitten herättiin tuntia aikaisemmin.

Tsemppiä alkuperäiselle, toivottavasti yöt rauhoittuvat!

 

[Äiti x 3]

Millainen iltaohjelma teillä on? Noudatamme täsmälleen samaa rutiinia viikon kaikkina päivinä. Kun tulen töistä, syödään, katsotaan tv:stä Pikku-Kakkosta, ulkoillaan säästä riippuen puolesta tunnista ylöspäin, sitten sisällä leikkiä, pesu, iltapala, isommille satu ja sen jälkeen hyvän yön toivotus, valot pois ja lähden pois huoneesta.

Mitä lapsi syö iltapalaksi? Puuroa, maitoa ja puuron päällä hedelmäsosetta/marjoja/voisilmä.

Miten nukutetaan? Emme nukuta lapsia mitenkään erityisesti, vaan heti alusta asti olemme laittaneet väsyneen lapsen omaan sänkyynsä, johon lapsi nukahtaa.

Mihin aikaan nukahtaa? Itse nukahtaminen kestää kaikilla lapsilla parista minuutista varttiin.

Milloin herää? Meillä vuoden ikäinen nukkuu yhdet päiväunet (tarhassa) ja yöunet kestää noin klo 21 - 7 eli noin 10 tuntia. Myös murrosikäinen nukkuu noin 9 tuntia yöunta eli meillä ollaan aika pitkäunista sorttia koko sakki. Luin jostakin, että paljon unta vaativa yleensä nukahtaa helposti...

 

[Bijou73]

Meillä 1v 2kk neidin kanssa n. puolentunnin tarkkuudella mennään seuraavasti:

klo 19 Iltapuuro/jogurtti ja maitoa
Puuron jälkeen aletaan rauhoittumaan esim. luetaan kirjaa sylissä
klo 20 Iltapesu ja nukkumaan
Kiipeää itse pinnikseen (tässä mallissa saa ne pari pinnaa pois) ja minä peittelen ja toivotan hyvät yöt. Tyttö on valmis nukkumaan kun petistä vilkutetaan ja sanotaan "heippa". Yleensä aika pian, mutta jos on ollut kiukku-/jännittävä päivä niin saattaa joutua vähän silittelemään. Samoin jos iltapala ei ole maistunut, niin yö voi olla rikkonainen.

Herää klo 7-8 välillä

Yöllä käydään satunnaisesti etsimässä tuttia, mutta pääosin rauhallista.

 

[vjhb]

Kirjoitin muuten hassusti tossa viestissäni, kun sanoin, että vaavi menee sänkyyn 8-22... Tarkoitin tietty 20:00-22:00. Toivottavasti kaikki tajusivat. Puuro tehdään muuten ihan tavalliseen pikapuuroon. Vesi kiehutetaan vaan mikrossa puurohiutaleiden kera ja sekaan lisätään hedelmä sosetta. Me vanhemmat ei tykätä puurosta, ei vaan uppoa meihin, joten ei olla opetettu vaaviakaan ihan tavalliseen mauttomaan peruspuuroon. Puuro saa mennä tuollaisenaan taaperoiän. Me ei nimittäin aiota lapsen kasvaessa keitellä enää puuroa eikä hänkään varmaan sitä sitten halua kun mekään ei sitä syödä. Tai keitellään kyllä jos lapset haluavat, mutta hieman epäillään, ettei maistu niin kovin kun näkevät, että vanhemmatkin vetelevät paahtista. Oon myös ajatellu, että hiilihydraatit siinä hedelmäsoseessa saattavat väsyttää sopivasti ja vaavi saa pian unenpäästä kiinni... Onhan tuo kyllä ihan vauvana mennyt nukkumaan pelkällä maidollakin, joten enpä tiedä mikä vaikuttaa mitenkin. Vaikka puhunkin vaavista, niin kyseessä on 1 v.

 

[huonosti nukkuvan äippä]

Meillä ollut kaikenlaisia mahavaivoja jne. mutta myös vilkas, eloisa, intensiivínen ja herkkä tyttö. Parhaiten nukkunut, kun ollaan oltu koko perheen voimin kotona esim. lomalla tai vanhemmat /sisarus kipeänä. Eli ei koko päivän aikana ole käynyt mitään jännittävää/kivaa. Vaikka tosiaan tykkää kaikesta menosta, niin näemmä yöunet se vie helposti myös. Eikä tähän auta, vaikka olisi aamupäivällä oltu menossa ja koko iltapäivä oltu kotona!
Nukkumaan meno on useinkin ikävää, kun ei malttaisi mennä. Rutiinit kyllä tuovat avun, mutta on ollut useita kausia, jolloin on kuitenkin taisteltu unille menoa vastaan. Nyt menee periaatteessa ok sänkyynsä, mutta kiipeää sieltä pois taas useita kertoja, emme tiedä, kerjääkö huomiota vai mistä tällä kertaa on kyse. Nukahtaminen vie 40-70min, jos on nukuttu päiväunet. Jos ei ole nukuttu, menee 15-30min. Eli tuolloin on tosi väsynyt. Muttamutta: jos olemme jossain muualla kuin kotona, ovat päiväunet todennäköisesti jääneet nukkumatta (ei malta), mutta yöunille nukahtaminenkin vie helposti tunnin tai enemmänkin. Eli kaikki uusi ja ihmeellinen vaikuttaa meillä älyttömästi niin nukahtamiseen kuin unen laatuunkin. Reissussa heräileekin usein tyyliin viisi kertaa yössä. Kotona herää pari kertaa, jos rauhallista, niin yleensä kerran, ja silloinkin pissille. Ikää 2v8kk...

Iltarutiinit menevät niin, että puuro syödään, pestään hampaat, luetaan iltasatu, lauletaan iltalaulu(t) ja peitellään sänkyynsä. Viereisessä huoneessa (yleensä näkösällä) sitten isi tai äiti vahtii, että nukahtaa. Unet n. 22-0730, pvunet tunnin verran.

 

[meillä näin]

suurinpiirtein ja tyttö siis 3 vuotta: viiden maissa lämmin ruoka, suihku/kylpy joka toinen ilta. Leikkiä ja ja vähän voi katsoa dvd:ta. Meillä rauhotetaan telkun katselu viimestään tunti ennen nukkumaanmenoa, siis kokonaan kiinni. 19.00 iltapala vaihtelevasti mannapuuroa, jotain marja kiisseliä ja leipää tai vaan leipää ja jogurtti. Sen jälkeen hampaan pesut, iltapisut ja yöpukuun. Puol kaheksan viimestään aletaan lukemaan iltasatua(jopa aiemmin jos ei ole nukkunut päikkyjä) kahdeksalta valot pois ja unilaulu ja sen jälkeen äiti odottaa huoneessa että lapsi nukahtaa saattaa haluta vielä vähän sylitellä. Nukahtaa vartissa-puolessa tunnissa. Nukkuu heräilemättä aamuun asti kuuteen yleensä, jolloin noustaan. Herää ehkä kerran kuussa ja tulee viereen, josta kannetaan omaan sänkyyn kun nukahtanut. On aina ollut hyvä nukkuja, alkoi nukkumaan täysiä öitä jo puoli vuotiaan ilman unikouluja.

 

[edelliseen vielä..]

eli siis herää keskellä yötä ehkä kerran kuussa ja tulee viereen.

 

[%&%&]

Tässä huomaa että ei noilla iltarutiineilla ym. jutuilla ole välttämättä mitään tekemistä sen kanssa miten lapsi nukkuu. Meillä on ihan samanlaiset rutiinit kuin monella tässä ketjussa, mutta lapsi 1 v 3 kk on aina ollut kova heräilemään öisin. Nykyään herää 2-3 kertaa, ja otetaan jossain vaiheessa aamuyöstä meidän väliin nukkumaan, kun ei enää jää omaan sänkyynsä ilman kauheaa huutoa...

 

[yksilöllistä]

on tosiaan varmaan kovasti nukkuminen. Niinhan se menee että pienet lapset kyllä `heräilevät`jollakin tasolla jopa useita kertoja yön aikana mutta jotkut lapset nukahtavat itsekseen heti uudestaan kun taas jotkut tarvitsevat vanhemman auttamaan uudestaan uneen.

 

[ap.]

Tästä voisi tehdä yhteenvedon että ei iltarutiineilla tai nukkumaanmenoajalla ole merkitystä. Mutta sen olen kyllä huomannut että mitä rauhallisemmin ja itsenäisemmin lapsi illalla nukahtaa, sen levollisempi yöstä tulee. tai siis ainakin jos illalla on jotain vaikeuksia ja kiukkua sängyssä, voi jo aavistaa ettei hyvää seuraa.