[QUOTE="vierailija, post: 34922908"]
Yritin vastata tähän aikaisemmin mutta meni moden hyväksyntään, eikä tullut ikinä läpi.
Antaisin varoituksen sanan tuohon, että uskoo suorilta mitä AI antaa vinkkeinä.
Otetaan esimerkiksi tuo listan eka; B6 vitamiini. Mulla on sitä monivitamiinissa 5mg mikä on 3,5kertainen päivän saantisuosituksesta. Tuo 50-100mg päivässä on siis ihan älytön määrä!!
"B6-vitamiinin saannissa 25 mg vuorokausiannosta ei tulisi ylittää. Suuret annokset (100-500 mg) pitkäaikaisessa käytössä voivat aiheuttaa neurologisia ongelmia, kuten muistihäiriöitä, vaihtelevaa heikotusta, kömpelyyttä ja vaihtelevia tuntohäiriöitä." Esa Soppi, Sisätautiopin dosentti.
[URL unfurl="true"]https://esasoppi.fi/vitamiinit/b6-vitamiini/[/URL]
Tuo oli pelkästään ehdotuslistan eka vinkki. (Ja oikeaa tietoa löytyi siihen todella nopealla etsinnällä) Loput voi olla okei tai olla olematta, en lähde tutkimaan lisää. Suosittelen sille, joka näitä AI vinkkejä jakelee, tutkimaan oikeasti sen vastauksen ennenkö laittaa kiertoon, vaikka jokainen on toki vastuussa siitä, mitä netistä lukemaansa uskoo ja toteuttaa, niin kyllä mun mielestä sillä "vinkkien" jakelijalla on pieni vastuu sanomistaan.
[/QUOTE]
