Foolihapppo saa paremmin tabletista ja käsittääkseni se ei vaikuta raskautumiseen, vaan epämuodostumariskiin. Greippimehussa on aineita, jotka estävät tiettyjen maksaentsyymien toimintaa, jonka vuoksi esim. esim. keski-ikäisillä lisää rintasyöpäriskiä vähäsen säännöllisessä käytössä, koska estrogeeni ei metaboloidu silloin yhtä nopeasti (liittyisikö tähän vaikutukseen käsitys avusta raskauteen). Myös tietyt lääkeaineet eivät greippimehun kanssa metaboloidu yhtä hyvin (jonka vuoksi silloin vältettävä).
Voi toki juoda, jos on terve, mutta ei siihen erityistä syytä ole. Mielluummin monipuolisesti kasviksia, hedelmiä ja täysjyväviljaa ja silti muistaa foolihappolisän. Foolihappotasot pitää olla kunnossa raskaaksi tulemisen aikana. 400 mikrogrammaa on riittävästi.