V
vierailija
Vieras
Aloitin siis tuon Jutan "kuuluisan" dieetin "omin päin", kun netistä löyty kaikki materiaalit, mutta pari kysymystä silti olis...
1. Onko sillä merkitystä missä kohtaa päivää nuo treenit tekee? Joku aineenvaihduntajuttu varmaan tässäkin, joka "määrää" milloin treeni on tehokkaimmillaan..?
2. Oletteko korvanneet tuon Diet Mix jauheen jonkun muun merkin (palautus)juomalla? Meiltä nimittäin kaupasta ei sitä löydy, mutta muita kyllä... Eli mikä siinä jauheessa on se ratkaisevin ainesosa? Proteiini? Eli sitä pitäs ilmeisesti olla se 40g per juoma?
3. Millä ihmeellä olette saaneet juotua sen 3l vettä? Mulla ei meinaa upota sitten millään...
Ja salitreenistä...
Millä vois korvata nuo "ristikkäistaljan" ja "jalkaprässin", joita käyttämässäni kuntosalissa ei ole? Tai ylätaljalla varmaan tekemällä yksi käsi kerrallaan, mutta onkohan se sitten yhtä tehokasta...
Niin ja kuinkas paljon itse saitte pois tuolla dieetillä ja kuinka pilkun tarkasti teitte kaikki treeneistä lähtien?
1. Onko sillä merkitystä missä kohtaa päivää nuo treenit tekee? Joku aineenvaihduntajuttu varmaan tässäkin, joka "määrää" milloin treeni on tehokkaimmillaan..?
2. Oletteko korvanneet tuon Diet Mix jauheen jonkun muun merkin (palautus)juomalla? Meiltä nimittäin kaupasta ei sitä löydy, mutta muita kyllä... Eli mikä siinä jauheessa on se ratkaisevin ainesosa? Proteiini? Eli sitä pitäs ilmeisesti olla se 40g per juoma?
3. Millä ihmeellä olette saaneet juotua sen 3l vettä? Mulla ei meinaa upota sitten millään...
Ja salitreenistä...
Millä vois korvata nuo "ristikkäistaljan" ja "jalkaprässin", joita käyttämässäni kuntosalissa ei ole? Tai ylätaljalla varmaan tekemällä yksi käsi kerrallaan, mutta onkohan se sitten yhtä tehokasta...
Niin ja kuinkas paljon itse saitte pois tuolla dieetillä ja kuinka pilkun tarkasti teitte kaikki treeneistä lähtien?
