G mitä tänään ruokana?

Tahtoo terveellistä ja suht kevyttä ruokaa näin kesäloman loputtua kun koko kesäloman ollaan grillattu joka ikinen päivä..

 

Kasviskiusausta ja lihapullia ja raejuustoa ja punajuuria oli.
Iltaruuasta en vielä tiedä.

 

Kaalilaatikkoa syötiin!

 

pestopastaa ja ricotta-tomaattikastiketta.

 

broilerinkoipia ja riisiä

 

meillä siskonmakkara soppaa! Onkohan se kevyttä??? tietääkö joku..

 

Frittikeitin ruokaa.. Makkaranpaloja, lihapullia ja mozzarellajuustotikkuja

 

Mama-nuudelia.

Välipaloiksi tomaattia ja appelsiineja jos maistuu.

 

Broilerinrinta paloja, pinaattituore pastaa ja bearneskastiketta.

 

meillä siskonmakkara soppaa! Onkohan se kevyttä??? tietääkö joku..

riippuu mihin vertaa. Kasvissosekeitossa on vähemmän kaloreita. tuolta voit käydä kattoo paljon on kaloreita.
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/energyintake.pl

 

Me grillataan, mutta kevyttä ja terveellistä

Eli kanaa, tomaattia, paprikaa, munakoisoa ja syödään salaatin kera.

 

Uusia perunoita, kalapuikkoja, keitettyjä munia, sitruuna-tilli-kermaviili kastike, retiisiviipaleita ja vihreää salaattia. Välipalaksi appelsiineja.

 

makaronilaatikkoa

 

meillä tänään perunamuusia,kalapuikkoja ja salaattia.

 

uusia perunoita, grillataan lihaa/makkaraa ja salaattia

 

kanakastiketta ja perunamuusia, aikuisille riisiä

 

sushia

 

tuunattua valmiskasvissosekeittoa
-2 pkt rainbow-pakastekasvissosekeittoa
-1 tkl valkoisia papuja muussattuna
-100 g pakastemaissia
-1 kasvisliemikuutio
-loraus 4 % ruokakermaa

Kaikki kattilassa sekaisin! Tosi hyvää oli!!

 

ja sushin kanssa misokeittoa

 

Kevyttä ja terveellistä possun kassleria ja uusia perunoita ja kurkkua. Näkkileipää, dellariinia ja mehua.