G: lasten lempiruuat ja koko perheen suosikit

meillä aina perunaa eri muodoissaan kastikkeella tai keittona. Lapsille maistuis eines, mutta yritän tarjota kotiruokaa. siispä galluppi pystyyn jos vaikka löytyis uusia vinkkejä kotiruuaksi.

 

Neidin lempparit on pinaattikeitto ja italianpata sekä grillattu kana.. muut sitten syödäänkin hampaat irvessä. Poika on kaikki ruokainen

Koko perheen suosikki sitten varmaan tuo pinaattikeitto kananmunien kera

 

Kaikille maistuu kermainen, runsailla vihanneksilla höystetty kahdenkalankastike (esim. seitiä ja kylmäsavulohta) riisin tai makaronin kanssa. Tämän kastikkeen kanssa tarjottu riisi on usein tattirisotto. Lisäksi yksinkertainen vihersalaatti.

Juuresbolognese maistuu myös, eli 250 g juureksia ja 250 g jauhelihaa (tai tummaa soijarouhetta) freesataan ja keitetään yrttien kanssa hartaan kauan.

 

Kala ruuat, pinaattiletut, lihamureke... Kaikki itse tehtynä, ei eineksiä.

 

Meillä lasten herkkuruokia on lohikeitto, lasagne, makaronilaatikko, kananmunakastike perunoiden kera (eli valkokastike johon paloitellaan kananmunaa sekaan), kinkkukiusaus, kasvissosekeitto.. ja mitähän muuta.. peppi pitkätossun voimavuoka uppoaa myös hyvin! Ja uusin suosikki on Lindströminkastike (uusimman yhteishyvän ruokaliitteessä oli ohje). Sitä meillä syötiin perunoiden kans ja oli niiin hyvää!! Lisäksi sitten raasteita, salaatteja, tomaattilohkoja, keitettyjä kasviksia, kruununvihannessekoitusta, punajuurta, puolukkasurvosta tai mikä milloinkin sopii.. tässäkin oli kyllä monta perunaruokaa mutta me nyt vaan ollaan perunansyöjiä. toivottavasti sait kuitenkin jotain vinkkiä. Ja vielä, että jos eineksiä käyttää, niin niistäkin voi valita terveellisemmän vaihtoehdon: esim. mikropitsan tilalle joku sydänmerkillä varustettu valmisruoka tms.

 

Muutama herkku:

- uunilohi & uunikasvikset, tulee kätevästi samalla pellillä (ohuina lohkoina kauden kasviksia, mitä tahansa, loraus oliiviöljyä ja ripaus mausteita). Lohifilee maustetaan maun mukaan. Kaikki pellille ja n. 170 asteiseen uuniin 40 min.

- erilaiset munakkaat, ns. kotipikaruokaa. Esim. tomaatti-oliivi, kesäkurpitsa-juusto-herkkusieni - tai mitä nyt kaapissa on.

- jauheliha-linssi-tomaattikastike tuorejuustolla & pasta

 

tän hetkinen herkku taitaa olla kirjolohisiivuja kermassa ja perunat

 

makaroonilaatikkoa ei voita mikään-

 

Meidän herkkuja on pinaattikeitto, kaalilaatikko, lihapullat, uunilohi, jauheliha-perunasoselaatikko, uunimakkara, broilerikastike ja riisi, pizza ja tortillat