G Kuinka paljon on aikomuksesi laihtua?

Mä aloitan taas PV pisteet huomenna.

Tarkoituksena olis pudottaa 23kg. sit oisin ihanne painossa jota en vielä aikaisemmin ole ehtinyt saavuttaa

Toivottavasti saisin tämän vietyä loppuun :/

 

Mä jatkan muutaman päivän tauon jälkeen taas PV:lla huomenna tai ylihuomenna. Tarkoitus olisi laihtua 6kiloa tai 8.. Saas nyt nähdä.

 

10kg ois sellanen realistinen mutta ei 20kg huono ois

 

28kg oli 2.7.04 mut nyt olis vielä 20kg, eli -8kg jo =)

Oon 147cm/70kg ja 49kg olis tavoite mitä en ole nähny kun joskus ala-asteella :saint:

 

Mulla on tavoitteena 62 kg, oon 171 pitkä. tänä aamuna paino oli 65,8 eli neljä kiloo vielä nyhdetään.

 

Tavoitteena 58kg, eli neljä kiloo vielä pois.

 

Velhotar ja muutkin, miten olette onnistuneet noilla pisteillä? itse olen aloittanut pari kertaa ja sitä on jaksanut kunnolla panostaa pisteisiin pari viikkoa ja sitten kaikki vähitellen lopahtaa. Mun pitäis saada 10-15kg pois,mielummin tietenkin toi 15kg \|O