Foolihappo

Olen syönyt alkuraskaudessa foolihappoa 800uq /vrk, olen katsonut pakkausselosteen alkuun väärin!

Voiko tästä olla haittaa? Apua.

 

Ei ole. Minulla on suuri eri vitamiinien puute, ennen raskautta lääkäri otti verikokeet joiden mukaan määräsi syömään vitamiineja läpi koko raskauden. Esim. foolihappoa 2000 mikrogr./vrk. Ota iisisti, ei ole tapahtunut mitään vahinkoa

 

Sitä on myös 5mg jota määrätään raskautta suunnitteleville / raskaana oleville.

Eli jos yliannostusta mietit, niin ei mitään hätää.

 

Vesiliukoinen vitamiini, ylimääräinen poistuu virtsan mukana. Rasvaliukoisilla enemmän vaaraa yliannokseen.

 

Huh. Kiitos ihanat vastauksista.
Pelästyin ihan.