FOODOO OHJELMASTA

[Minnuli]

Mitä mieltä olette ohjelmasta? Siis sehän on olevinaan uudenlainen laihdutusohjelma, kuten se mainostaa..
Mitä ihmettä niiden per annos sitten tarkoittaa??? Kun tekevät jotain YHDEN annoksen ni siinä on 500 kaloria pahimmillaan. Ja päälle tehdään vielä jälkkäri joka on 300 kaloria!!! Herra varjele, jos söisin tuollain tai tekisin noita ruokia ni olisin elefantin kokoinen.

Entäs sitten nämä niitten ihmekysymykset? Kilo broiskua vai sipseissä enempi kaloreita? Voi elämä, kelle tuo ohjelma on tehty??

Ehkä olen tyhmä mutta en vain ymmärrä. Itse katson tuota lähinnä hupimielessä. Öljyn lotrausta, mieletön määrä kaloreita, samassa ruuassa pähkinät ja avocadot ja hip hei ja lihoomaan.

 

[Pirullinen]

Musta on hyvä että tehdään kunnon ruokaa, josta saa myös energiaa. On myös meitä jotka tarvii niitä kaloreita jotta jaksaa treenata.

 

[IhanPihallaSONE]

Musta on hyvä että tehdään kunnon ruokaa, josta saa myös energiaa. On myös meitä jotka tarvii niitä kaloreita jotta jaksaa treenata.

Jep, ja imettää

Ja treenata! ja valvoo yöllä..

Ja kuitenkin syödä hyvin ja terveellisesti!

 

[Minnuli]

Juu, eihän siinä mitään, mutta jos kerta tehdään laihduttajalle, niin mielestäni pitäisi kiinniittää siihen laihtumiseenkin huomiota, eikä vain siihen treenamisen jaksamiseen.

 

[en tykkää]

Ei ole mikään kummoinen ohjelma, vaikka aina katsonkin. Ne ruokaohjeet on jotenkin niin laihduttajille tarkoitettu, ettei tosikaan. En tekisi tuollaisia ruokia normaalisti, vaikuttaa niin kevyiltä ettei niistä lähde edes nälkä. En kyllä laihdutakaan.. ilmeisesti ohjelma on suunnattu pelkästään laihduttajille?

 

[Pirullinen]

Ohjelmaahan mainostetaan näin: kuluta mitä syöt, söit sitten mitä tahansa.

Ja noita kevyitä reseptejä on maailma pullollaan, joka lehdessä ja ohjelmassa niitä tulee. Ihan hyvä että edes jossain tehdään normaalia ruokaa.

 

[Cassyput]

Mäkin treenaan aika rankasti (kuva löytyy profiilista), mutta en todellakaan syö mitään 800 kalorin aterioita. Saati sitten joku normilaihduttaja, joka ei varmasti treenaa yhtä kovaa kuin allekirjoittanut.

 

[IhanPihallaSONE]

Juu, eihän siinä mitään, mutta jos kerta tehdään laihduttajalle, niin mielestäni pitäisi kiinniittää siihen laihtumiseenkin huomiota, eikä vain siihen treenamisen jaksamiseen.

No mie en oo kattonu kun vilaukselta sitä ohjelmaa, en siis ihan perillä siitä, mutta voisin kuvitella että kyse on siitä että pyritään syömään oikein ja terveellisesti, jolloin paino tasottuu hitaasti, vuosien saatossa, ja samalla liikkumaan, eikä tiputtamaan nopeasti isolla kalorivajeella...

 

[IhanPihallaSONE]

Ohjelmaahan mainostetaan näin: kuluta mitä syöt, söit sitten mitä tahansa.

Ja noita kevyitä reseptejä on maailma pullollaan, joka lehdessä ja ohjelmassa niitä tulee. Ihan hyvä että edes jossain tehdään normaalia ruokaa.

Ja monesti ihmiset syö "kevyttä" ruokaa isoja määriä, koska sehän on kevyttä ja sitä saa syödä enemmän, kun taas tukevampaa ruokaa ei tarvitse niin suurta annosta että saa tarpeeksi energiaa. Liikaa tuijotetaan kaloreihin ja kuinka paljon saa syödä, eikä osata kuunnella omaa kroppaa, että kuinka paljon TARVITSEE syödä tullakseen kylläiseksi.

 

[...]

on hyvä että näytetään tervettä esimerkkiä terveestä ruuasta. Mitä järkeä on kitua alle 150 kcl annoksilla ? Se on epäterveellistä ja turhauttavaa.

 

[Pirullinen]

Ohjelmaahan mainostetaan näin: kuluta mitä syöt, söit sitten mitä tahansa.

Ja noita kevyitä reseptejä on maailma pullollaan, joka lehdessä ja ohjelmassa niitä tulee. Ihan hyvä että edes jossain tehdään normaalia ruokaa.

Ja monesti ihmiset syö "kevyttä" ruokaa isoja määriä, koska sehän on kevyttä ja sitä saa syödä enemmän, kun taas tukevampaa ruokaa ei tarvitse niin suurta annosta että saa tarpeeksi energiaa. Liikaa tuijotetaan kaloreihin ja kuinka paljon saa syödä, eikä osata kuunnella omaa kroppaa, että kuinka paljon TARVITSEE syödä tullakseen kylläiseksi.

Niinpä. Mä kyllä vedän 2500-3000 kalorii päivässä, muuten alkaa paino tippumaan. Kun ei osaa tehdä tarpeeksi "kalorista" ruokaa niin pitää karkilla paikata energiavaje :ashamed: Siksi normiruoka-ohjeet on ihan jees

 

[IhanPihallaSONE]

Mäkin treenaan aika rankasti (kuva löytyy profiilista), mutta en todellakaan syö mitään 800 kalorin aterioita. Saati sitten joku normilaihduttaja, joka ei varmasti treenaa yhtä kovaa kuin allekirjoittanut.

No aika hyvät lihakset! Kade!! Selkä löytyy minultakin, lihastakin kyllä, mutta ei noin hyvin näy todellakaan!! Allit pitäs saada pois.. :x

 

[Ihmemaan Liisa]

Juu, eihän siinä mitään, mutta jos kerta tehdään laihduttajalle, niin mielestäni pitäisi kiinniittää siihen laihtumiseenkin huomiota, eikä vain siihen treenamisen jaksamiseen.

Eihän se olekaan laihdutusohjelma, vaan painonhallintaohjelma Mun mielestä idea on nimenomaan siinä, että voi syödä hyvin ja terveellisesti, kunhan myös kuluttaa sen minkä syö. Eli kiinnitetään huomiota ruuan rasvakoostumukseen ja pääpaino on kasviksilla ja hedelmillä, sekä siihen että vuorokauden kokonaiskalorimäärä pysyy sellaisena, että sen myös pystyy kuluttamaan. Kun sisäistää tämän helpoin säännön, niin ei tarvitse laskeskella jokaisen annoksen kalorimääriä erikseen

 

[IhanPihallaSONE]

Ohjelmaahan mainostetaan näin: kuluta mitä syöt, söit sitten mitä tahansa.

Ja noita kevyitä reseptejä on maailma pullollaan, joka lehdessä ja ohjelmassa niitä tulee. Ihan hyvä että edes jossain tehdään normaalia ruokaa.

Ja monesti ihmiset syö "kevyttä" ruokaa isoja määriä, koska sehän on kevyttä ja sitä saa syödä enemmän, kun taas tukevampaa ruokaa ei tarvitse niin suurta annosta että saa tarpeeksi energiaa. Liikaa tuijotetaan kaloreihin ja kuinka paljon saa syödä, eikä osata kuunnella omaa kroppaa, että kuinka paljon TARVITSEE syödä tullakseen kylläiseksi.

Niinpä. Mä kyllä vedän 2500-3000 kalorii päivässä, muuten alkaa paino tippumaan. Kun ei osaa tehdä tarpeeksi "kalorista" ruokaa niin pitää karkilla paikata energiavaje :ashamed: Siksi normiruoka-ohjeet on ihan jees

Ei mitään hajua paljon kaloreita tulee meidän ruokiin, nyt kun imettää niin tulee syötyä ehkä vähän enenpi kun normaalisti. Painoa tiputtaessakaan en noita kaloreita niin tarkkaillut. Just jotkut vähäkaloriset tuotteet on sitten terveydelle muuten tosi epäedullisia ja maistuu ihan teollisuudelle!

 

[Minnuli]

Ehkä olen tosiaan sit pöljä. Mut minusta on järjetöntä syödä joka lämminruualla myös se jälkiruoka? Ja yks annos 500 kaloria? Minän en kyl syö noin paljoa YHDELLÄ ATERIALLA, mutta kai sit pitäs??
En ole lihava mut en laihakaan. Ja laihduttaja ei kyl voi läträtä tollain öljyllä, kookoksella ja mitä lie jos meinaa laihtua!! Edes sillä pitkällä aikavälillä!!

 

[Cassyput]

Mäkin treenaan aika rankasti (kuva löytyy profiilista), mutta en todellakaan syö mitään 800 kalorin aterioita. Saati sitten joku normilaihduttaja, joka ei varmasti treenaa yhtä kovaa kuin allekirjoittanut.

No aika hyvät lihakset! Kade!! Selkä löytyy minultakin, lihastakin kyllä, mutta ei noin hyvin näy todellakaan!! Allit pitäs saada pois.. :x

:ashamed: Kiitsa! =) Töitä on tehty...... Ja tietoa pitää olla, muuten se ei onnistu vaikka kuinka urakoi.

on hyvä että näytetään tervettä esimerkkiä terveestä ruuasta. Mitä järkeä on kitua alle 150 kcl annoksilla ? Se on epäterveellistä ja turhauttavaa.

150 kalorin ja 800 kalorin välissähän ei ole mitään välimuotoa....

 

[IhanPihallaSONE]

Ehkä olen tosiaan sit pöljä. Mut minusta on järjetöntä syödä joka lämminruualla myös se jälkiruoka? Ja yks annos 500 kaloria? Minän en kyl syö noin paljoa YHDELLÄ ATERIALLA, mutta kai sit pitäs??
En ole lihava mut en laihakaan. Ja laihduttaja ei kyl voi läträtä tollain öljyllä, kookoksella ja mitä lie jos meinaa laihtua!! Edes sillä pitkällä aikavälillä!!

No kyse on siitä millasen jälkkärin syö ja minkä ruuan lisäks! Hyvä jälkkäri on esim piimää ja siihen sekotettu puolukoita. Varsinkin jos ei juo maitoa ruokajuomana niin tuo edellinen on hyvä tai sit maustamatonta jogua ja marjoja. No, harvoin tulee syötyä jälkkäreitä, mut pointti oli se et pitää miettiä kokonaisuutena noita ruokailuja.

 

[minnuli]

Tietääkö se laihduttaja tosiaan että noita kaikkia ei sit ole tarkotus vetää kerralla?? Ja kyllä vain se vähempiki öljymäärä per ruoka riittäisi! Tai sen voi myös jättää pois. Tiedän juu että rasvoja tarvitaan, elkää siitä motkottako =)

 

[AnniHelenaharmaana]

Juu, samaa mieltä olen että ei noilla ohjelman eväillä laihdu ellei kevennä niitä huomattavasti, tosin keventämiseen annetaan vinkkejä reseptin loppuun. Jotkut voi tosiaan ajatella että noin kun syö niin laihtuu. ..

 

[Minnuli]

No katos. Minä jo ajattelin että minä yksin vain maailmassa olen hassu, kun en läträä kookosta, en öljyä enkä pähkinää JOKA RUOKAAN.