Flunssaisen ruokavalio?? Apua Apua Apua!

Mitä muuta vois laittaa suuhunsa kuin valkosipulia ja hunajateetä?

Mul pitäs alkaa työt ensviikolla mut nyt alkaa flunssa iskeä. Tänään oon jo yskinyt ja nenä on vuotanut. Ei viittis taas heti olla sairaana ekalla viikolla!

 

Eikö kukkaan ossaa auttaa?

 

Et sitten voi syödä samaa ruokaa kun muinakin vuoden päivinä? :O

 

Juomavalio: hunajainen inkivääri-valkosipuli juoma kuumana ja monta kertaa illassa.

 

Mustaherukka mehua!

 

Flunssan aikana ei oikeastaan ruokavalio muutu kovin dramaattisesti, ellei sitten kurkku ole kipeä ja arka yskimisen jäljiltä. Suositeltavaa on juoda joko lämmintä teetä hunajan kanssa tai mehua (ei missään nimessä kuumaa, polttaa kurkun ja pahentaa tilannetta!) Lisäksi voi ottaa särkylääkettä alentamaan mahdollista lämmönnousua/kuumetta ja helpottamaan oloa. Niitä 2-3 päivässä riippuen valmisteesta.
Toivottavasti tästä on apua.