@Paputoive Ostin nyt sellaisen kirjan kuin Liiku läpi raskauden, siinä oli hyviä vinkkejä miten pystyy aloittamaan liikuntaa ja painonhallintaa raskautta suunniteltaessa ja sen edetessä. Itsellä on myös jonkin verran ylimääräistä ja tavoitteena tosiaan olisi ettei paino nousisi sitten raskausaikana juuri ollenkaan. Toki nytkin jo motivaatio terveellisempiin elintapoihin on huomattavasti korkeampi kuin ennen raskauden suunnittelua!
@ananasbananas Tervetuloa mukaan ja tsemppiä kierron käynnistelyyn ja tasaamiseen!
@Jennipä Hyvä, että oot rentoutunut lomalla, se tekee hyvää kropalle! Äippäloma on kans haaveissa, nimimerkillä Ei lainkaan kesälomaa tänä vuonna...
Me oltiin viikonloppu erossa: kumpikin tahoillaan vähän juhlimassa, ja nyt sitten eilinen ilta ja tää aamu meni melko läheisissä tunnelmissa, onneks ihana aamuaurinko herätti jo ennen kellon soittoa..
@ananasbananas Tervetuloa mukaan ja tsemppiä kierron käynnistelyyn ja tasaamiseen!
@Jennipä Hyvä, että oot rentoutunut lomalla, se tekee hyvää kropalle! Äippäloma on kans haaveissa, nimimerkillä Ei lainkaan kesälomaa tänä vuonna...
Me oltiin viikonloppu erossa: kumpikin tahoillaan vähän juhlimassa, ja nyt sitten eilinen ilta ja tää aamu meni melko läheisissä tunnelmissa, onneks ihana aamuaurinko herätti jo ennen kellon soittoa..