Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="sintti -79, post: 27972890, member: 56091"]</p><p>Ajattelin minäkin kertoa ensimmäisiä käyttökokemuksiani laitteesta. Eli mulla on ensimmäinen raskaus menossa viikoilla 37+1, ja aloitin harjoittelun tänään. Sain itse asiassa vähän jännätä, jääkö koko Epi-No käyttämättä, koska mulla on ollut raskauden mittaan toistuvana vaivana bakteerivaginoosia ja kaikenlaiset tulehdukset ovat ehdoton este laitteen käytölle... mutta onneksi vaiva ei enää uusinut viimeisimmän antibiootin jälkeen, ja pääsin aloittamaan treenailun.</p><p></p><p>Tänään oli siis ensimmäinen harjoituskerta, ja pääsin 6,5 cm:iin (ympärysmitta 20 cm). Tulos oli itselleni ehkä vähän yllätyskin, koska treenatessa tuntui ensin etten uskalla laajentaa palloa juuri lainkaan... venytys tuntui aika hurjalta. Näin jälkeenpäin ajatellen olisin voinut ehkä ottaa tämän ensimmäisen kerran vähän varovamminkin, mutta kuvittelin olevani jossain tyyliin 4-5 sentissä, niin iski suorituspaineet. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Pyörittää silmiään :rolleyes:" data-shortname=":rolleyes:" /> Ensi kerralla sitten vähän rauhallisemmin. Olen nyt ainakin vakuuttunut siitä, että tämä oli hyvä ostos, koska LUOJA jos pitäisi venyä kertarykäyksellä siihen 10 cm:iin niin voisi kyllä usko loppua kesken... Ainakin omalla kohdallani tuli heti tunne, että treenaaminen tulee olemaan hyödyksi.</p><p></p><p>Pallon pitäminen sisällä oli aluksi hieman hankalaa, mutta varmaan siihenkin kehittyy parempi tekniikka pienen harjoittelun jälkeen. Nyt ainakin jouduin pitämään vastaan kädellä, ettei pallo olisi liukunut heti ulos. Kun ei sitä saa niin syvällekään laittaa, että se liukuu kokonaan sisään...</p><p></p><p>P.S. Aikaisemmissa viesteissä moni on kertonut käyttäneensä liukastusaineena öljyä, mutta laitteen käyttöohjeessa nimenomaisesti kielletään käyttämästä mitään öljypohjaisia aineita (nämä voivat vahingoittaa silikonia). Kannattaa siis mieluummin hankkia esim. apteekista vesipohjaista liukastinta.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="sintti -79, post: 27972890, member: 56091"] Ajattelin minäkin kertoa ensimmäisiä käyttökokemuksiani laitteesta. Eli mulla on ensimmäinen raskaus menossa viikoilla 37+1, ja aloitin harjoittelun tänään. Sain itse asiassa vähän jännätä, jääkö koko Epi-No käyttämättä, koska mulla on ollut raskauden mittaan toistuvana vaivana bakteerivaginoosia ja kaikenlaiset tulehdukset ovat ehdoton este laitteen käytölle... mutta onneksi vaiva ei enää uusinut viimeisimmän antibiootin jälkeen, ja pääsin aloittamaan treenailun. Tänään oli siis ensimmäinen harjoituskerta, ja pääsin 6,5 cm:iin (ympärysmitta 20 cm). Tulos oli itselleni ehkä vähän yllätyskin, koska treenatessa tuntui ensin etten uskalla laajentaa palloa juuri lainkaan... venytys tuntui aika hurjalta. Näin jälkeenpäin ajatellen olisin voinut ehkä ottaa tämän ensimmäisen kerran vähän varovamminkin, mutta kuvittelin olevani jossain tyyliin 4-5 sentissä, niin iski suorituspaineet. :rolleyes: Ensi kerralla sitten vähän rauhallisemmin. Olen nyt ainakin vakuuttunut siitä, että tämä oli hyvä ostos, koska LUOJA jos pitäisi venyä kertarykäyksellä siihen 10 cm:iin niin voisi kyllä usko loppua kesken... Ainakin omalla kohdallani tuli heti tunne, että treenaaminen tulee olemaan hyödyksi. Pallon pitäminen sisällä oli aluksi hieman hankalaa, mutta varmaan siihenkin kehittyy parempi tekniikka pienen harjoittelun jälkeen. Nyt ainakin jouduin pitämään vastaan kädellä, ettei pallo olisi liukunut heti ulos. Kun ei sitä saa niin syvällekään laittaa, että se liukuu kokonaan sisään... P.S. Aikaisemmissa viesteissä moni on kertonut käyttäneensä liukastusaineena öljyä, mutta laitteen käyttöohjeessa nimenomaisesti kielletään käyttämästä mitään öljypohjaisia aineita (nämä voivat vahingoittaa silikonia). Kannattaa siis mieluummin hankkia esim. apteekista vesipohjaista liukastinta. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
21 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Tänään 18:48
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Kilttimies ei käynyt omissa lakkiaisissa
Tänään 17:52
vierailija
10 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Venäläinen ystävyys?
Tänään 15:33
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Suomen Yleisradio ja vasemmisto haluavat rajoittaa sananvapautta
Tänään 15:20
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Teinillä "lelu"
Tänään 14:57
vierailija
3 Viestiä
Lapset ja teinit
7.
Suomen tämän kevään älykkäimmän ylioppilaan mielestä pakkoruåtsi on aivan turhaa ajanhukkaa
Tänään 14:31
vierailija
5 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Putin ja kristilliset arvot
Tänään 13:24
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Haaveena nuori nainen? Miehet haluavat aina nuoren naisen. Vai haluavatko? IL selvitti
Started by vierailija
Sunnuntai klo 21:58
Luettu: 3K
Aihe vapaa
2.
Not nyt sitten vastuullisessa mediassa syyllistetään kaikkia miehiä Valkeakosken tragediasta
Started by vierailija
Keskiviikko klo 12:31
Luettu: 971
Aihe vapaa
3.
Nyt on alkanut kansaneläkeläisten kotiinpaluun aika
Started by vierailija
Keskiviikko klo 09:54
Luettu: 763
Aihe vapaa
4.
Sukulainen lupasi jouluna että saan tulla heidän mökille en kesäksi viikonlopuksi, no nyt on kesä mutta enpä olekkaan enään tervetullut!
Started by vierailija
Maanantai klo 00:34
Luettu: 730
Aihe vapaa
5.
On tää ilmastonmuutos ihanaa
Started by vierailija
Maanantai klo 13:11
Luettu: 704
Aihe vapaa
6.
Suomi sai kyllä Stupista todella hyvän pressan
Started by vierailija
Maanantai klo 20:52
Luettu: 660
Aihe vapaa
7.
Mamut ei osaa kakkia sivistysmaissa 😱
Started by vierailija
Maanantai klo 12:25
Luettu: 650
Aihe vapaa
8.
"Sanna Marinin hallitusta ylistettiin asiasta, joka oli hirvittävä virhe"
Started by vierailija
Maanantai klo 09:15
Luettu: 643
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
5 min sitten
Aihe vapaa
2.
"Suomalaiset ovat jo valmiiksi uskomattoman yle-uskovaista kansaa"
Latest: vierailija
17 min sitten
Aihe vapaa
3.
Nyt on alkanut kansaneläkeläisten kotiinpaluun aika
Latest: vierailija
18 min sitten
Aihe vapaa
4.
Tunnetteko pyhyyttä metsässä ?
Latest: vierailija
19 min sitten
Aihe vapaa
5.
Keski-Euroopassa on tällä hetkellä selvästi tavallista viileämpää
Latest: vierailija
20 min sitten
Aihe vapaa
6.
Suomi vs Venäjä, näkökulma
Latest: vierailija
23 min sitten
Aihe vapaa
7.
K/B-komposti
Latest: vierailija
30 min sitten
Aihe vapaa
8.
Nokialla on löytynyt 15 tai 16 vuotta vanha poika kuolleena
Latest: vierailija
Tänään 21:52
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu