Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="sintti -79, post: 27972890, member: 56091"]</p><p>Ajattelin minäkin kertoa ensimmäisiä käyttökokemuksiani laitteesta. Eli mulla on ensimmäinen raskaus menossa viikoilla 37+1, ja aloitin harjoittelun tänään. Sain itse asiassa vähän jännätä, jääkö koko Epi-No käyttämättä, koska mulla on ollut raskauden mittaan toistuvana vaivana bakteerivaginoosia ja kaikenlaiset tulehdukset ovat ehdoton este laitteen käytölle... mutta onneksi vaiva ei enää uusinut viimeisimmän antibiootin jälkeen, ja pääsin aloittamaan treenailun.</p><p></p><p>Tänään oli siis ensimmäinen harjoituskerta, ja pääsin 6,5 cm:iin (ympärysmitta 20 cm). Tulos oli itselleni ehkä vähän yllätyskin, koska treenatessa tuntui ensin etten uskalla laajentaa palloa juuri lainkaan... venytys tuntui aika hurjalta. Näin jälkeenpäin ajatellen olisin voinut ehkä ottaa tämän ensimmäisen kerran vähän varovamminkin, mutta kuvittelin olevani jossain tyyliin 4-5 sentissä, niin iski suorituspaineet. <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite11" alt=":rolleyes:" title="Pyörittää silmiään :rolleyes:" data-shortname=":rolleyes:" /> Ensi kerralla sitten vähän rauhallisemmin. Olen nyt ainakin vakuuttunut siitä, että tämä oli hyvä ostos, koska LUOJA jos pitäisi venyä kertarykäyksellä siihen 10 cm:iin niin voisi kyllä usko loppua kesken... Ainakin omalla kohdallani tuli heti tunne, että treenaaminen tulee olemaan hyödyksi.</p><p></p><p>Pallon pitäminen sisällä oli aluksi hieman hankalaa, mutta varmaan siihenkin kehittyy parempi tekniikka pienen harjoittelun jälkeen. Nyt ainakin jouduin pitämään vastaan kädellä, ettei pallo olisi liukunut heti ulos. Kun ei sitä saa niin syvällekään laittaa, että se liukuu kokonaan sisään...</p><p></p><p>P.S. Aikaisemmissa viesteissä moni on kertonut käyttäneensä liukastusaineena öljyä, mutta laitteen käyttöohjeessa nimenomaisesti kielletään käyttämästä mitään öljypohjaisia aineita (nämä voivat vahingoittaa silikonia). Kannattaa siis mieluummin hankkia esim. apteekista vesipohjaista liukastinta.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="sintti -79, post: 27972890, member: 56091"] Ajattelin minäkin kertoa ensimmäisiä käyttökokemuksiani laitteesta. Eli mulla on ensimmäinen raskaus menossa viikoilla 37+1, ja aloitin harjoittelun tänään. Sain itse asiassa vähän jännätä, jääkö koko Epi-No käyttämättä, koska mulla on ollut raskauden mittaan toistuvana vaivana bakteerivaginoosia ja kaikenlaiset tulehdukset ovat ehdoton este laitteen käytölle... mutta onneksi vaiva ei enää uusinut viimeisimmän antibiootin jälkeen, ja pääsin aloittamaan treenailun. Tänään oli siis ensimmäinen harjoituskerta, ja pääsin 6,5 cm:iin (ympärysmitta 20 cm). Tulos oli itselleni ehkä vähän yllätyskin, koska treenatessa tuntui ensin etten uskalla laajentaa palloa juuri lainkaan... venytys tuntui aika hurjalta. Näin jälkeenpäin ajatellen olisin voinut ehkä ottaa tämän ensimmäisen kerran vähän varovamminkin, mutta kuvittelin olevani jossain tyyliin 4-5 sentissä, niin iski suorituspaineet. :rolleyes: Ensi kerralla sitten vähän rauhallisemmin. Olen nyt ainakin vakuuttunut siitä, että tämä oli hyvä ostos, koska LUOJA jos pitäisi venyä kertarykäyksellä siihen 10 cm:iin niin voisi kyllä usko loppua kesken... Ainakin omalla kohdallani tuli heti tunne, että treenaaminen tulee olemaan hyödyksi. Pallon pitäminen sisällä oli aluksi hieman hankalaa, mutta varmaan siihenkin kehittyy parempi tekniikka pienen harjoittelun jälkeen. Nyt ainakin jouduin pitämään vastaan kädellä, ettei pallo olisi liukunut heti ulos. Kun ei sitä saa niin syvällekään laittaa, että se liukuu kokonaan sisään... P.S. Aikaisemmissa viesteissä moni on kertonut käyttäneensä liukastusaineena öljyä, mutta laitteen käyttöohjeessa nimenomaisesti kielletään käyttämästä mitään öljypohjaisia aineita (nämä voivat vahingoittaa silikonia). Kannattaa siis mieluummin hankkia esim. apteekista vesipohjaista liukastinta. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Järjestä seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan: 3 6 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Relaatio 1068 - Tuisku
Tänään 01:08
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Islam ja avioliitto 😢
Tänään 00:44
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Tänään 00:27
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Venäjän aloittama Ukrainan sota, vihreä siirtymä, massasiirtolaisuus ja talouden alamäki painavat Saksaa polvilleen"
Tänään 00:10
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Mielipiteitä nimestä Alexandria??
Eilen 23:06
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Onko kellään kokemusta Suomen Vuokranantajista?
Eilen 23:04
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Minne mennä viettämään joulua?
Eilen 20:39
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miten lepäisi parhaiten?
Eilen 20:14
vierailija
9 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 14K
Aihe vapaa
2.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 842
Aihe vapaa
3.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 818
Aihe vapaa
4.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 596
Aihe vapaa
5.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 564
Aihe vapaa
6.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 528
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 505
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 500
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
25 min sitten
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1068 - Tuisku
Latest: vierailija
54 min sitten
Aihe vapaa
3.
Kollageenista kokemuksia?
Latest: vierailija
Tänään 04:25
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
Tänään 04:11
Aihe vapaa
5.
Mitäs tänne kuuluu? Pitkästä aikaa päätin kirjautua tänne
Latest: vierailija
Tänään 02:54
Aihe vapaa
6.
Tätä ei voi kysyä vauva-palstalla moderaation takia: Mistä nämä puppa-jutut ovat alkaneet?
Latest: vierailija
Tänään 02:45
Aihe vapaa
7.
Lähetä terveisesi kaipaamallesi ihmiselle yöketju
Latest: vierailija
Tänään 02:30
Aihe vapaa
8.
Islam ja avioliitto 😢
Latest: vierailija
Tänään 01:07
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Epi-no Delphine Plus - välilihan venytystreeni - kokemuksianne pikaisesti!
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
