Heippa kaikille,
Antakaahan vähän vinkkiä herkkujen pois jättämiseen.
Olen 164/55 ja 7 kiloa ois vielä tarkotus pudottaa, mutta nykyisin tuntuu että sitä meinaa joka päivä pikkusen herkutella. Kalorit ei yleensä ylitä 1100-1400, mutta eihän noi herkut terveellisiä ole ja turhia kaloreita vain.
Miten olette jättäneet herkut pois? Itsellä tulee jonkin verran syötyä hedelmiä jo valmiiksi.. Epätoivoinen kaipaa apua..
Antakaahan vähän vinkkiä herkkujen pois jättämiseen.
Olen 164/55 ja 7 kiloa ois vielä tarkotus pudottaa, mutta nykyisin tuntuu että sitä meinaa joka päivä pikkusen herkutella. Kalorit ei yleensä ylitä 1100-1400, mutta eihän noi herkut terveellisiä ole ja turhia kaloreita vain.
Miten olette jättäneet herkut pois? Itsellä tulee jonkin verran syötyä hedelmiä jo valmiiksi.. Epätoivoinen kaipaa apua..